"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Già vedo Alaves a 3.59
Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
MadSeason
- Top Runner
- Messaggi: 13462
- Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
- Località: Busto Arsizio
Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015
Ottimo.
Già vedo Alaves a 3.59
Già vedo Alaves a 3.59
-
alaves70
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 900
- Iscritto il: 20 apr 2012, 13:32
- Località: Magenta
Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015
http://alaves70.wordpress.com/
10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
-
maarco72
- Top Runner
- Messaggi: 9807
- Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
- Località: Fino Mornasco
Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015
Questa la passo...vado stasera a pieve Vergonte a correre e mangiare costine...
-
MadSeason
- Top Runner
- Messaggi: 13462
- Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
- Località: Busto Arsizio
-
ludovico_van
- Top Runner
- Messaggi: 14787
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015
Ciao raga. Ho letto adesso sul sito il percorso e a mio avviso è molto bello, si passa pure in centro. A mio avviso è meglio che ve lo godete:
a intuito, ci saranno dei residenti che si lamentano e chissà che in futuro non si dovrà cambiare percorso e imbruttirlo.
La gara non è abbinata a sagra del paese/ festa del paese o robe simili, quindi ad intuito non ci saranno organizzate risottate o cose così. dentro nel campo sportivo c'è il bar e si può addentare un panino.
Poi quando ci vediamo lì vi dico un pò com'è il percorso dal punto di vista altimetrico.
a intuito, ci saranno dei residenti che si lamentano e chissà che in futuro non si dovrà cambiare percorso e imbruttirlo.
La gara non è abbinata a sagra del paese/ festa del paese o robe simili, quindi ad intuito non ci saranno organizzate risottate o cose così. dentro nel campo sportivo c'è il bar e si può addentare un panino.
Poi quando ci vediamo lì vi dico un pò com'è il percorso dal punto di vista altimetrico.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
-
MadSeason
- Top Runner
- Messaggi: 13462
- Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
- Località: Busto Arsizio
Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015
Sopravviveremo al caldo questa sera?
-
Spuffy
- Top Runner
- Messaggi: 6590
- Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
- Località: cesate(MI)
Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015
37 gradi ora! 
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
-
maarco72
- Top Runner
- Messaggi: 9807
- Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
- Località: Fino Mornasco
Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015
Pensa a chi è al lavoro a più di 40Spuffy ha scritto:37 gradi ora!
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
