Sorrento Positano Coast to Coast Half Marathon - 20/12/2015

[luigar]

Io pensavo a voi della maratona durante quei 10km in salita. Già farli da freschi era durissima ma farli dopo 30km era un martirio.

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[Sky Mario]

Luigi ti correggo in parte
Fortunatamente dopo i 30km, c'erano solo altri 500-600 metri di vera salita...il problema è stato arrivare ai 30!
Infatti si saliva dal punto più basso di Positano (al chilometro 17 credo) fino al bivio dove "ci siamo salutati" con la mezza (circa il chilometro 27 per noi, per voi il 6,5) e poi il resto lo conoscete (circa 3 chilometri di salita ancora). C'era di tregua solo un pezzo di strada all'uscita di Positano che era in discesa e poi qualche tratto di pianura ogni tanto.
Comunque ripeto....mai come ieri...gli ultimi 10 chilometri sono stati tanto graditi in una Maratona...
magari si poteva salire un po' di meno prima ...ma sul finale non ho nulla da ridire
Sono riuscito persino a guadagnare (o se si vuole a "non perdere" considerando il calo patito nell'ultima salita) una decina di posizioni! E non ricordo di aver mai fatto gli ultimi 7 chilometri di una Maratona così velocemente
P.S. Comunque io 1 ora e 40 in Mezza di solito lo faccio in pianura, non è poi tanto male il tempo

Sky Mario

[principe]

ma qualche foto oltre a roma corre?

[valyant]

http://fotografie.garepodistiche.com/in ... 20-12-2015

http://www.podistidoc.com/p515132715?customize=1

[luigar]

Strano che non esce la pagina con le foto sul sito di podistidoc

http://www.podistidoc.com/p515132715?customize=1

[valyant]

Azz, vero!!
Fino a ieri sera c'erano quasi 2000 foto.

[lenta_mente]

Avete recuperato bene dopo la gara di domenica?
Io oggi ho fatto la mia prima uscita, ma mi sento ancora a pezzi.. Soprattutto una stanchezza alle gambe, e i polpacci !

[principe]

io ho le gambe che girano a meraviglia ieri kombinato oggi 1 ora corsa lenta

[valyant]

Io sto peggio di lenta_mente, dopo 3km sono scoppiato...mai successo dopo una gara.