Cro / Marguareis / Riviera Francese Trail 08-09/07/2016 Limone Piemonte-Mentone
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elisa udine
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Re: Cro / Marguareis / Riviera Francese Trail 08-09/07/2016 Limone Piemonte-Mentone
In bocca al lupo!!!!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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Frecciadelcarretto
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Re: Cro / Marguareis / Riviera Francese Trail 08-09/07/2016 Limone Piemonte-Mentone
Grazie Elisa!
Come nella migliore tradizione ho dormito solo dure ore
Per fortuna il viaggio sarà a rimorchio, spero in qualche microsonno nelle prossime 4h
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Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
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francescone
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Re: Cro / Marguareis / Riviera Francese Trail 08-09/07/2016 Limone Piemonte-Mentone
va beh tanto non hai mai dormito prima di una gara seria.. in bocca al lupazzo!!
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PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Ultra runner Naz 82
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Re: Cro / Marguareis / Riviera Francese Trail 08-09/07/2016 Limone Piemonte-Mentone
Bon courage Freccia! E non perderti a Saorge 
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Frecciadelcarretto
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Re: Cro / Marguareis / Riviera Francese Trail 08-09/07/2016 Limone Piemonte-Mentone
'giorno raga 
Tra un po' si va in picchiata su Saorge
Notte in altura duretta, primo cancello molto duro passato per 20' gli altri sembrano facili...pero' adesso si va in forno in Val Roya
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mb70
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Re: Cro / Marguareis / Riviera Francese Trail 08-09/07/2016 Limone Piemonte-Mentone
Forza Freccia!!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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fujiko
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Re: Cro / Marguareis / Riviera Francese Trail 08-09/07/2016 Limone Piemonte-Mentone
Vai Stefano
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Jorgelin
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Re: Cro / Marguareis / Riviera Francese Trail 08-09/07/2016 Limone Piemonte-Mentone
Tieni duro Stefano!
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
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Ultra runner Naz 82
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Re: Cro / Marguareis / Riviera Francese Trail 08-09/07/2016 Limone Piemonte-Mentone
Daje Freccia!!! 
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Re: Cro / Marguareis / Riviera Francese Trail 08-09/07/2016 Limone Piemonte-Mentone
Se becco chi ha tracciato il Sentiero del Collet di Mont Agu 
: 2,5 km pendenza media 27% 
faccio fuori lui e i suoi discendenti fino alla 27a generazione
Per fortuna è all'80% all'ombra e fa (stranamente
?) ancora freschino
: 2,5 km pendenza media 27% faccio fuori lui e i suoi discendenti fino alla 27a generazione Per fortuna è all'80% all'ombra e fa (stranamente
?) ancora freschinoDai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
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