Andare a correre appena svegli 13

[LucyRun]

Buondi! Uscita alle 5 40...11 km tranquilli in 60 '. Ora colazione e scappo al lavoro :O

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[Il Manu]

Buondì. Eccomi anche di qui. Oggi riposo anche per me. La schiena non mi dà tregua e, dopo la palestra di ieri sera, stamane è anche peggio. Fino a mercoledì non si corre e poi fisioterapista. Per il discorso buio, io corro spesso di sera e molte volte tornando dall'ufficio a casa e sinceramente non mi è ancora capitato di far brutti incontri. Devo stare più attento alle macchine perché, seppur correndo con la lampada della decathlon, in certi punti è proprio buio pesto.

[run4fun]

Oggi bello che fresco, ventilato e secco: si correva davvero molto meglio.
Ho corso 14k con un po' di salita e allunghi finali, ritmo più brillante e sudato pochissimo.
Buona giornata a tutti!
@teomazz in bocca al lupo per il tda

[Claudietta1]

Buon compleanno flymoni

[axl03]

Buongiorno,
Ieri ho fatto giornata piena al lavoro oggi salto recupero domani.
Auguri @flymoni

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[LucyRun]

@Fly...ma auguri...[emoji253]

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[Pippo72]

@Fly, Auguriiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!![emoji898]

[morfeo68]

auguroni flymoni
alias marioni angeloni moniconi vimercatoni uno

[stella66]

Tanti auguri Fly cheerleader: mi hai raggiunto!
Buona giornata a tutti!

[Friz]

alle 5.50 fuori per un buon FL2 , 15km a passo di bradipo ferito ... se riesco dopo posto il selfie, ma anche no

@Fly auguri