20^ Dogi's Half Marathon - Fiesso d'Artico (VE) - 09/04/2017

[ingpeo]

Caspita @arme che brutta esperienza!!
Mi è venuto caldo a solo leggerti
Non sono belle certe esperienze.

[Andybike]

@arme, in bocca al lupo

io ho bevuto molto poco, in pratica solo sciacquato la bocca e un paio di docce sulla testa con la bottiglia, senza avvertire il minimo senso di disdratazione. Per fortuna si è tutto risolto in bene, senza conseguenze. Uno stimolo in più per la prossima

In quanto al GPS, il mio Polar aveva sempre un anticipo sulle tabelle chilometriche, ma forse non ho seguito la linea ideale. Penso che alla fine abbia anticipato di 100-200 m.
Tra l'altro mi sono ricordato di stopparlo solo dopo la consegna del chip . In ogni caso è il tempo TDS a fare testo!

[tyler_durden]

@arme
fiesso d'equatore più che d'artico, scusa la battuta e un grosso in bocca al lupo!

[supersten]

.

[arme]

grazie a tutti, oggi sto meglio anche se non me la sento di rimettere le scarpe, vedo domani.

a me il garmin segna 21,10 ma l'ho stoppato a quello che il mio cervello in pappa diceva essere il traguardo.
Sommando i 100 metri che mi mancavano infatti a quasi tutti ha dato 21,2 o giù di là.

[TIBET]

Caspita! A me dava 21,390

[jean1968]

A me 21,21 km e ho appena un secondo di differenza sul mio real rime rispetto a TDS!
Tutto ok fino al 14^ km poi ho patito il caldo! Arrivato un po' annebbiato al traguardo, ma con qualche spicchio d'arancia e pezzi di banana, mi sono sentito subito bene.

[TIBET]

Nessun problema col caldo (fortunatamente), gestito bene fino al 17esimo, sempre sul piede dei 4'50", neanche un accenno di fiatone, infine gli ultimi 3 km a 4' 47"/46"/42"...
Considerata la poca preparazione sono molto contento. Certo sono lontanissimi i 30 anni dell'ora e 16'... ed anche i 48 dell'ora e 19', ma mi adeguo all'età e all'allenamento che riesco a fare.

[arme]

@tibet 1.16???? 1.19 a 48 anni???? quanti hanni hai ora? 120?

[TIBET]

sono 58... se i problemi fisici mi dessero tregua potrei provare ancora l'ebbrezza degli under 4'00"/km, sono anche tornato ad un peso forma decente (67,5 kg x 1.73 m.) ma cerco di accontentarmi.