zeromaratone ha scritto:Porca paletta !
Pensavo 68' !
Non è poi così scarso
No non è scarso,corre Jakon e come se corre!!!
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine... 43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
posso solo confermare la misurazione del Giudice Ufficiale dell'evento giro della morte in 66"
partenza "ignorante" da niubbo, non facevo un 400m in pista dai giochi della gioventù alle medie passaggio ai 200m sotto i 32", poi sensazione di pre-morte e denti stretti fino alla fine
giusto per la cronaca il mio coach mi dava a 69"
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03" altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"
«Il ritiro non è un'opzione plausibile!» «No human is limited» (E. Kipchoge)
Le mie maratone: 2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Jakon ha scritto:Grazie Ciro, non me ne intendo ma credo che in generale non sia un risultato eclatante; lo è per me dato che la distanza più corta corsa sono i 10km
ma un pb è sempre un pb!
comunque qualche mese fa, alla fine di una sessione di ripetute ho deciso di tirare un 200 al massimo, ho fatto 32" e poi non ricordo piu' niente sono effettivamente sensazioni di corsa alle quali non siamo abituati
Le mie maratone: 2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago