Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018

[Jorgelin]

Eh caro Stefano, se Maometto non va alla montagna...

Il programma che hai ipotizzato tu è decisamente improponibile per varie ragioni. In primis la famiglia, poi perché le prime due settimane di luglio sarò in ferie all'estero. Comunque non credo reggerei un simile trittico.
Ad ogni modo, avevo in programma la TdH, ma visto che le ferie della moglie sono state spostate da fine giugno alle prime due di luglio, potrei fare questa, in modo da avere una settimana in più per riprendere allenamenti decenti prima di gareggiare.
Vediamo comunque nei prossimi mesi cosa deciderò.

[Marcos]

Io non credo userò i bastoncini perché personalmente li considero una sorta di doping meccanico e quindi mi rifiuto di utilizzarli. Se non riesco con le mie gambe piuttosto me ne torno a casa.

[silvyetta]

no ben questa poi!

[salamandra]

concordo con @marcos
oltretutto il tic tec tac dei bastoncini non lo sopporto.. oltre al fatto che piu di una volta li ho dovuti schivare

[Salukkio]

concordo con @marcos
oltretutto il tic tec tac dei bastoncini non lo sopporto.. oltre al fatto che piu di una volta li ho dovuti schivare

Avranno avuto i loro buoni motivi per averteli tirati dietro

[salamandra]

[AndreBS]

Ciao a tuti
Sono alla ricerca de LA Gara della stagione e sono indeciso tra alcune opzioni tra i 120 e 160k tra fine luglio e fine agosto.
Ovviamente la OUT è tra le opzioni e nelle prossime settimane dovrò iscrivermi.
Faccio però fatica a trovare racconti riguardo la OUT da cui capire un po' meglio il percorso, i tempi, le difficoltà.
Ho capito che i primi 100K contengono qualcosa come 8Kd+ cosi come la parte tecnica è subito nei primi 50K ma vorrei capire qualcosa di più. Qualcuno mi segnala racconti e/o filmati per fare queste valutazioni?
Grazie 1000d+
Andrea

[md85bg]

ciao a tutti, iscritto alla urban trail come lo scorso anno..niente di che rispetto alla maggior parte di voi che si cimenterà con OUT e GTO ma comunque una gara ben organizzata e divertente!
l'anno scorso sono arrivato 14° e 4° di categoria..vediamo se siamo migliorati oppure no!
[emoji16]

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[foibar]

un suggerimento su come allenarsi?
grazie

[Frecciadelcarretto]

Pota che cosa ti posso dire ? Per essere sicuro di reggere bene fino in fondo di base fai in una settimana almeno la distanza e meta' del dislivello di gara, certo per il GTO e' fattibile per OUT gia' meno . Io stesso, che faro' GTO come gara test, non prevedo di poter superare, a giugno e luglio, i 110/4000, che non basterebbero neppure per OUT.

Se poi hai a portata terreni simili a quelli di gara tanto meglio, io mi devo accontentare della Maddalena di Brescia, non male ma certo non alta montagna, per fortuna so di potermela cavare nei passaggi tosti da qualche gara passata (segnatamente la sky 4luglio del 2015).