"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
quoto il quotatoAle57 ha scritto:lelegary ha scritto:Sticaz che tempo...quoto!
ecco i miei primi 21km!!
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dade
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Re: ecco i miei primi 21km!!
rf: come donare? / diventa fan del dizionario ragionato della corsa! / just me
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spartan
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Re: ecco i miei primi 21km!!
Complimenti 
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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luca1977
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Re: ecco i miei primi 21km!!
complimentoni!!! 
è un tempo degno di rispetto!!!
è un tempo degno di rispetto!!!"Vivi la vita attimo per attimo perchè ogni attimo potrebbe essere l'ultimo".
Jim Morrison
Jim Morrison
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pelle
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Re: ecco i miei primi 21km!!
cazzarola ragazzi a sentire voi un po'.....mi preoccupo troppi elogi sul tempo, appena posso devo comprarmi il garmin g.p.s..., i percorsi che faccio li ho misurati con il ciclocomputer dopo averlo tarato sulla distanza con il contachilometri della macchina, l'unica misura certa e' la distanza agli 11km che era una gara paesana..., non vorrei trovarmi deluso con un g.p.s che magari mi segna un paio di km in meno...... 
16,700 (31-8-2010) 1h12'50"11
mezza maratona "remigina"2010 1h28,37
mezza mar, marcia dei ciliegi in fiore 2011 1h26,17
17-11-2013 maratona di torino 3,21,45
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pelle
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Re: ecco i miei primi 21km!!
abbassato.......1h33'58"..... 
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Ventudux
Re: ecco i miei primi 21km!!
pelle ha scritto:abbassato.......1h33'58".....
complimenti!!! dovrei provare anch'io ad abbasare il mio tempo sui 21, anche perche devo provare un po il ritmo da tenere
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pelle
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Re: ecco i miei primi 21km!!
Ventudux ha scritto:pelle ha scritto:abbassato.......1h33'58".....
complimenti!!! dovrei provare anch'io ad abbasare il mio tempo sui 21, anche perche devo provare un po il ritmo da tenere
coi tempi che hai non farai fatica di sicuro..
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Ventudux
Re: ecco i miei primi 21km!!
abbiamo i tempi fotocopia io e te!pelle ha scritto:Ventudux ha scritto:
complimenti!!! dovrei provare anch'io ad abbasare il mio tempo sui 21, anche perche devo provare un po il ritmo da tenere
coi tempi che hai non farai fatica di sicuro..
quanti anni hai?? per curiosità -
pelle
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- Iscritto il: 22 mag 2010, 23:47
Re: ecco i miei primi 21km!!
coi tempi che hai non farai fatica di sicuro.. [/quote]
abbiamo i tempi fotocopia io e te! quanti anni hai?? per curiosità [/quote]
42 anni.....
[/quote]abbiamo i tempi fotocopia io e te!
quanti anni hai?? per curiosità [/quote]42 anni.....
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marcj 335
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Re: ecco i miei primi 21km!!
abbiamo i tempi fotocopia io e te!pelle ha scritto:coi tempi che hai non farai fatica di sicuro..
quanti anni hai?? per curiosità [/quote]42 anni.....
[/quote]qui ho idea che lo doppi.
Adoro la mia vita. 