"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
2018: 1580
2019: 1698
Gennaio 2020: 242,80
Grazie
Quanti KM al mese? (2020)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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lanse
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
Posso unirmi alla festa?
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Grazie
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Keep Calm and Just Run
10K: 40’46’’ 10.000 del Condottiero, 28/04/24
21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
>>>Strava<<<
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grantuking
Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
Iniziamo gennaio con 317km (il mio record è di 318km)
2018: 2.997,0 2019: 2.898,2.
Grazie @Marcello.
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Grazie @Marcello.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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JenaPlinsky
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- Iscritto il: 27 ott 2013, 19:26
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
Gennaio 160 km
Grazie Marcello
Grazie Marcello
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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giokaos
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- Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
- Località: Chiavenna
Re: Quanti KM al mese? (2020)
2018: 1455 km
2019: 1581 km
Grazie Marcello
2019: 1581 km
Grazie Marcello
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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tomaszrunning
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- Messaggi: 13920
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: Quanti KM al mese? (2020)
Ciao Marcello
Gennaio chiudo con 194 km
Grazie
2019:2.302,5
2018:2.145,6
Gennaio chiudo con 194 km
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2019:2.302,5
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21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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lilligas
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Re: Quanti KM al mese? (2020)
Per me a Gennaio 320,5 km
Grazie
Grazie
Ultima modifica di lilligas il 2 feb 2020, 19:35, modificato 1 volta in totale.
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Hellboy
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- Messaggi: 449
- Iscritto il: 21 nov 2019, 17:20
- Località: Mantova
Re: Quanti KM al mese? (2020)
Mi unisco anch'io...
Chiuso gennaio con 111km e 10 giorni fermo causa tonsillite.
Chiuso gennaio con 111km e 10 giorni fermo causa tonsillite.
"Sai cosa farò?
Prenderò tutta questa negatività e la userò come carburante per trovare il lato positivo!
È questo che farò!
Non è una stronzata...Ci vuole impegno!"
Diario: viewtopic.php?t=56823
Prenderò tutta questa negatività e la userò come carburante per trovare il lato positivo!
È questo che farò!
Non è una stronzata...Ci vuole impegno!"
Diario: viewtopic.php?t=56823
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shasha74
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 9894
- Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
- Località: Mutina
Re: Quanti KM al mese? (2020)
2018 = 3123
2019 = 2911
Gennaio 2020 = 192......con infortunio il 31/01
2019 = 2911
Gennaio 2020 = 192......con infortunio il 31/01
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 RE
dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01’40”
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2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 RE
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bushdoc
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 220
- Iscritto il: 1 nov 2018, 17:52
- Località: Roma
Re: Quanti KM al mese? (2020)
eccoci, si riparte!
Gen.2020 - 241km
Grazie.
Gen.2020 - 241km
Grazie.
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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bonovoxpride
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1725
- Iscritto il: 26 giu 2015, 19:44
- Località: Ischia
Re: Quanti KM al mese? (2020)
Grazie per l'intabellamento. Se puoi e quando vuoi lascio i dati annuali:
2018: 1117 km
2019: 529 km
2018: 1117 km
2019: 529 km
Everything you know is wrong
Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023