Nutrizionista sportivo

[fujiko]

molto, molto difficile. Quasi tutti quelli con la panza, non a caso, affermano di mangiare poco e bene.

[Dr.Kriger]

Sì, perché è facile finché ragioni che tu sei riuscito a farti almeno una infarinatura per cavartela. Per molti non è così e vogliono magari il metodo facile senza troppo assillo.

[giokaos]

Ma soprattutto prevale il " ho corso e adesso posso concedermi quello che voglio..."

[Dr.Kriger]

Sono cose che andrebbero insegnate a scuola, come all'epoca si faceva educazione civica. Qualcosa ho visto su RAI Scuola, ma dubito che quello con la panza che corre "così posso mangiare quello che voglio" guardi quei canali. Ecco che allora quello che in apparenza è facile (e probabilmente lo è fino a un certo livello) nella popolazione media non lo è. C'è anche il dolo, mi viene da dire, ma questa gente non la fai studiare manco sotto tortura.

[fujiko]

@giokaos già

[shasha74]

Si potrebbero fare 3 discussioni e basta: nutrizione, allenamento, gare.... ahahahaah sai che gran casino, però è un'idea eh

Tu però scriveresti solo nei primi due

Aspetto con ansia il 17/10….mi fermerò a metà maratona per vedere il tuo risultato

[precursore]

Personalmente ho deciso di andare dal nutrizionista non perché non sappia come mangiare, ma perché organizzare una dieta ben bilanciata richiede tempo e un minimo di calcoli e sinceramente in questo periodo non ho la testa per farlo. Pago la mia quota mensile e mi viene data una dieta che almeno è ben bilanciata

[giokaos]

Domanda: il nutrizionista richiede anche degli esami del sangue?

[gio91]

Nel mio caso si, perche io avevo colesterolo alto e anemia del runner

[giokaos]

Quindi sapevi dell'anemia e del colesterolo prima di andare dal nutrizionista o lo hai scoperto a seguito degli esami che ti ha richiesto?