Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2024

[MarcelloS.]

@MassiF ho 4 gatti (di cui tre con la FIV presi piccolini nel 2020 e uno anziano) e ahimè da agosto siamo fissi dal veterinario. Una dei 4 ha avuto molti problemi in estate (aveva emocromo disastroso dopo le crisi) e praticamente fa flebo ogni tot giorni (con cui per fortuna sta benone ) ma essendo delicata (pesa meno di 3 kg) va monitorata spesso con esami.
Il gatto anziano senza FIV ha invece la tiroide altissima quindi ogni mese tocca anche a lui il controllo, e in questi giorni ha avuto qualche problemino anche un'altra delle piccole (e dobbiamo portarla anche venerdì per un check ).

Morale, io e Francesca stiamo andando 6/8 volte al mese dal veterinario da agosto

[MassiF]

Ahh, ho capito, certo che e' un bell'impegno!

A causa del maltempo ho dovuto riprogrammare tutta la settimana: ieri c'era troppo vento e ho fatto l'allenamento di Giovedi', domani ha messo neve, quindi non sarei potuto uscire di nuovo e fare le ripetute sui 200 metri. Pero' oggi c'era il sole (anche se era un freddo cane) e ho fatto il lungo che avrei dovuto fare Sabato o Domenica (sperando di fare le ripetute nel fine settimana).
Venuti fuori 26 km a 4:48/km, con all'interno piu' di 40 allunghi (come al solito un paio per ogni km dopo il riscaldamento), con battiti incredibilmente bassi, solo 123: qualche settimana fa scrivevo che in questo tipo di lunghi "allegri" avevo battiti un po' troppo alti e c'era un po' da lavorare. Diciamo che almeno oggi e' andata meglio, e in linea con gli ultimi allenamenti.

[ingpeo]

@MarcelloS.... ed io che mi lamentavo di andare spesso dal veterinario dalla scorsa estate, voi ci battete a mani basse! (purtroppo)
I figli del vostro veterinario hanno l'università pagata per qualche anno.

Vediamo alla corsa: oggi in pausa pranzo solito giro da 10km. Venuto così così, non ho recuperato il giro montano di domenica, ma almeno son andato molto meglio rispetto a ieri.
Giornata grigia muffosa, non fa per nulla voglia uscire.

[MarcelloS.]

@MassiF @ingpeo
E' un impegno senz'altro, ma avendo la fortuna di lavorare fino alle 16, in qualche modo si gestisce E l'importante è che stiano bene, e ce li stanno curando ottimamente

Indubbiamente tra cibo (tanto!), lettiere, medicine, visite, esami, ecc, si tratta di alcune migliaia di euro all'anno , ma quello che ci danno in cambio i nostri amati mici è decisamente superiore
Poi ovviamente, se si potesse andare qualche volta in meno dal veterinario, andrebbe pure bene , speriamo nel 2024

[HappyFra]

Che bello vedere che ci sono persone che si prendono cura in questo modo dei propri animali! a volte sulle cronache leggi certe robe che fanno accapponare la pelle, meno male che invece la maggior parte è come voi
Per me oggi 21,5km abbastanza tosti, 3km easy, poi 3km threshold, poi 10km easy e poi 2x1,5km di nuovo in soglia, 2km e qualcosa easy per defa, raschiato il fondo delle energie e nel mezzo, per fortuna nll'oretta easy, un doloretto all'addome /fianco destro molto fastidioso ma di cui forse ho già capito il motivo

[GOGO]

Salve sono nuovo!

[librenhaut]

Per me settimana fuori con molta più bici che corsa: fatti circa 75 km sabato, 90 km domenica e 90 km martedì con amici che non rivedevo da un po'. Di corsa solo 8+8 giovedì e venerdì, domani ricomincio a caricare.

@ingpeo vedo che anche tu hai fatto un bel giro in montagna!

[grantuking]

Appena ripreso e nuovamente fermo
Ho un problema ad un piede, martedì visita dal fisioterapista. Speriamo non sia nulla di lungo.

La visita di ieri non poteva andare meglio, il fisioterapista non ha trovato nulla e mi ha dato l'ok per riprendere a correre e a fare la gara domenica (trail di 42km con 1900D+). Peccato che oggi dopo poco più di 6km è tornato il dolore. Sono senza parole e non ho la minima idea di cosa fare. Ci dormo su qualche giorno e poi decido.

[tomaszrunning]

Buonasera a tutti
Dopo 3.5km lenti di riscaldamento, 10x100m R.I.S. non troppo veloce ma ripido. Dopo 2.9km di jogging
totale serata: 8.2km

Mi dispiace @grantuking . La cosa peggiore non conoscere le cause... ma il dolore è invalidante? Perchese il fisio nont trova nulla fuori posto...basta stringere i denti fare la gara?

[grantuking]

Penso di non riuscire a correre 6/7 ore con un dolore del genere. Non capisco perché non ha trovato nulla, magari la settimana di stop ha fatto sparire il problema e appena ripreso a correre e tornato.