| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012  | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012   | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 24':03" | 47'48" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci  |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata  | |
| Dubstepper | Solo 5 Km?  | Appena entrato in coppia..  | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 20'17" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Leoxgiusti | 25'44" | 57'00" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" |   | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" |  | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S  |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | a presto | improponibile | impensabile |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h33'02" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h14'04'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
I nostri Personal Best
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Saimino
- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 4 apr 2011, 14:12
- Località: Valmontone (RM)
Re: I nostri Personal Best
Mi aggiorno:
"Le opinioni sono come le chiappe: ognuno ha le sue" [S. King]
---------------------
Personali:
10km: 38'33" (Best Woman 2015)
21km: 1h23'55" (RomaOstia 2016)
42km: 3h31'30" (Firenze 2013)
---------------------
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10km: 38'33" (Best Woman 2015)
21km: 1h23'55" (RomaOstia 2016)
42km: 3h31'30" (Firenze 2013)
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ReMo
- Guru
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- Iscritto il: 31 mag 2012, 17:05
Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 24':03" | 47'48" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 20'17" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Leoxgiusti | 25'44" | 57'00" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h33'02" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h14'04'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
-
SAVIO75
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- Località: Bari Sud
Re: I nostri Personal Best
aggiornato dopo Reggio Emilia!
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 24':03" | 47'48" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 20'17" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Leoxgiusti | 25'44" | 57'00" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h33'02" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
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Fra80
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Re: I nostri Personal Best
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| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 24':03" | 47'48" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 20'17" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| Leoxgiusti | 25'44" | 57'00" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h33'02" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
PB:
10K : 47:50 (Tuttadritta - 24/03/13)
MEZZA: 1:54:31 (Allenamento - 26/01/13)
Account Garmin Connect : xFRA80x
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juanni
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Re: I nostri Personal Best
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| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
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| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
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| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
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| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
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| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
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| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
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| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
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| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
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| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
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Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Leoper
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Re: I nostri Personal Best
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| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
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| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
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| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
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| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
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| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
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| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'44" | 57'00" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h33'02" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
P.B.:
Test 7' 1760 mt. 2018
5k 22:16 2016 - Castiglione del Lago
10k 45:42 2015 - Foligno
Mezza 1:40:14 2017 - Città di Castello
Maratona 4:41:04 2018 - Roma
Test 7' 1760 mt. 2018
5k 22:16 2016 - Castiglione del Lago
10k 45:42 2015 - Foligno
Mezza 1:40:14 2017 - Città di Castello
Maratona 4:41:04 2018 - Roma
-
Adal
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 921
- Iscritto il: 31 dic 2012, 14:17
Re: I nostri Personal Best
Ciao ragazzi,anche io vorrei inserire i miei tempi Solo che sono da iPad e non so come si fa:) Ma posso inserire anche i tempi che ho fatto n allenamento o valgono solo quelli in gara? Grazie a tutti e buon anno!!
Solo che sono da iPad e non so come si fa:) Ma posso inserire anche i tempi che ho fatto n allenamento o valgono solo quelli in gara? Grazie a tutti e buon anno!!-
juanni
- Top Runner
- Messaggi: 6302
- Iscritto il: 1 giu 2011, 20:10
- Località: Marmilla
Re: I nostri Personal Best
Valgono anche quelli in allenamento.... 
sono sempre dei PB
sono sempre dei PB
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
-
Adal
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 921
- Iscritto il: 31 dic 2012, 14:17
Re: I nostri Personal Best
Grazie mille Io li scrivo qua,se sbaglio qualcosa eliminate pure il messaggio
Maratonina di Reggio Calabria 7/10/2012 1:36:33
10 km in pista 39:30
5 km su strada 20:00
Io li scrivo qua,se sbaglio qualcosa eliminate pure il messaggioMaratonina di Reggio Calabria 7/10/2012 1:36:33
10 km in pista 39:30
5 km su strada 20:00
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juanni
- Top Runner
- Messaggi: 6302
- Iscritto il: 1 giu 2011, 20:10
- Località: Marmilla
Re: I nostri Personal Best
Inserisco Adal 
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h39 | 3h48 | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 24':03" | 47'48" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'52" | 1h43'24" | 3h50'10" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'44" | 57'00" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 22'55'' | 45'38'' | 1h39'39" | Novembre 2012? | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h33'02" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h47'45" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.