Altra TORIN (Discussione ufficiale)

[Francesco-1978]

Confermo tutto quanto scritto nel messaggio precedente.
Ci ho corso anche una mezza maratona senza problemi e facendo anche un bel tempo.
Ora però mi accade una cosa strana e cioè tutte le volte che le utilizzo mi sembra che dopo l'uscita i polpacci siano indolenziti (ma questo ci sta con un drop più basso) ma soprattutto mi provocano un dolore non così forrte ma fastidioso dietro il ginocchio, cosa che con le altre scarpe che ho non mi provocano. Per esempio sabato mattina fatta uscita di 11 km con le Torin 4.5 e poi ho avuto quasi tutto il giorno fastidio dietro il ginocchio passato in serata. Domenica fatta uscita trail di una decina di km con le Hoka SpeedGoat nessun problema e ieri fatti 16 km con le Ride 14 e anche qui nessun problema.
A qualcuno è anche successo? Non vorrei fosse il drop troppo basso a sollecitare troppo il polpaccio e poi penso i tendini dietro il ginocchio. Ma è una mia ipotesi

Si, stessa cosa a me.
dolore dietro al ginocchio sinistro dopo che le uso.
una cosa stranissima.
non proprio dolore, ma...fastidio.

[Kappi]

Ora le sto usando solo per i lenti su lunghezze tra i 10 ed i 14 km e al momento riesco a correre senza dolore/fastidio sia durante che dopo. Porrebbe essere un adattamento che il corpo deve fare al drop 0. Ma è solo una mia ipotesi

[trevi3000]

Ciao ragazzi,

Volevo chiedere un consiglio per iniziare con Altra, avendo letto con interesse questo (ed altri) post e dopo averci flirtato con curiosita ma alla fine senza averle mai provate, ma mi avete messo una voglia

Ho iniziato a correre seriamente qualche anno fa (2015) con un paio di Asics Cumulus (drop 12mm).

Poi circa tre anni fa son passato alle Hoka Clifton (drop 5mm) e nello stesso momento ho iniziato ad usare le Vivo Barefoot nella vita di tutti i giorno (e da li inizió la curiosita per Altra), poi sono passato alle Clifton Wide perche le Hoka 'normali' mi iniziavamo a stare troppo strette.

Adesso ho di nuovo l' ossessione Altra (per questo sono capitato nel thread) e leggo ovunque dei benefici per la larghezza, il rafforzamento del piede etc (piu o meno allineato al discorso everyday di Vivo).

Mi chiedevo se fosse giusto iniziare con le Torin 5 visto che sono abbastanza ammortizate e flessibli ma comunque sembrano una scarpa 'per tutti'; considerate che sono neutro, abbastanza pesante (1,69m per 68Kg) e non velocissimo purtroppo (ultimo test sui 10k a 50', corro i lenti fra a 5'45''-6'10'').

Grazie in anticipo per le vostre risposte!


Davide

[ricambi.originali]

Io ho avuto il tuo stesso dubbio, ma senza passare dalle hoka: ho usato sempre scarpe con drop (brooks ricochet 3 e adidas adizero adios) per correre (a parte brevissime uscite ogni tanto con minimal), e vivo et similia nella vita "civile". ho provato le Torin in negozio, e mi sembravano troppo gommose, per quanto molto comode al piede. Ho preso quindi le topo intermedie (con 5mm di drop) che pur con un po' di ammortizzazione son relativamente secche. (avevo già usato Topo in trail, un paio buone, un paio meno). E io peso un po' di più (175x75) e i lenti li faccio a 5.30.

Dunque, senza averle usate, ma solo provate: le Torin sono comode ma molto materasso morbido.

[ubald]

la Torin è poco flessibile e alta. Se l'intenzione è imparare meglio la corsa naturale, mi rivolgerei a scarpe più basse e flessibili (tipo le Xero, alcune Merrell).

[leolinux]

Concordo con @ubald.
Per passare al natural running dopo 2 anni scarsi di corsa ho acquistato un paio di Merrel Bare Access (dismesse dopo 900km); 6 mesi dopo Vibram FiveFingers (più di 1000km e che uso tuttora).
La mia regola: un'uscita alla settimana con queste scarpe da 5-8km (all'inizio solo 1km, poi tornavo a casa cambiavo le scarpe e completavo l'allenamento).
Con la giusta gradualità correre minimal è un piacere, migliori la postura senza che la propriocezione dei piedi sia annullata da uno spesso strato di gomma.
Se non si osa un salto così drastico darei un'occhiata anche alle Topo Athletic (ho corso l'ultima maratona con le ST-3).

[trevi3000]

Grazie mille a tutti per i suggerimenti!

Sono in molti a citare le Topo vedo, sicuramente sará qualcosa su cui mi prometto di tornare a dare un occhio perche mi ha incuriosito parecchio (da quel che vedo sono tutte drop 5mm cmq).

All fine ieri sono riuscito a provare un paio di Altra Torin 5 in negozio (ultime due in stock, ne ho dovuti girare un paio) e non mi sono sembrate male, sopratutto mi sembra che il piede stia piú 'comodo' rispetto alle Hoka Mach per esempio (che non hanno il modello Wide) che non riuscivo proprio a soffrire causa la 'strettezza'.

Sbaglio o col drop zero anche se con un po di cushion ma dovrebbero comunque riscontarsi dei miglioramenti posturali e di efficienza nella corsa in generale?

[leolinux]

ST-3 drop 0 e stack 16mm

[ubald]

Grazie mille a tutti per i suggerimenti!

Sono in molti a citare le Topo vedo, sicuramente sará qualcosa su cui mi prometto di tornare a dare un occhio perche mi ha incuriosito parecchio (da quel che vedo sono tutte drop 5mm cmq).

All fine ieri sono riuscito a provare un paio di Altra Torin 5 in negozio (ultime due in stock, ne ho dovuti girare un paio) e non mi sono sembrate male, sopratutto mi sembra che il piede stia piú 'comodo' rispetto alle Hoka Mach per esempio (che non hanno il modello Wide) che non riuscivo proprio a soffrire causa la 'strettezza'.

Sbaglio o col drop zero anche se con un po di cushion ma dovrebbero comunque riscontarsi dei miglioramenti posturali e di efficienza nella corsa in generale?

sì, ma i miglioramenti diminuiscono in proporzione allo stack height ed alla rigidità

[trevi3000]

Capisco, grazie mille a tutti dei consigli.

@leolinux Per le St-3, pensate che le abbiano dismesse dalla produzione? Sul sito di Topo trovo solo le Magnifly 4 a drop 0?

@ricambi.originali, quali intendi tu con topo intermedie? vedo che ce ne sono diverse a drop 5mm, come le phantom2 o le cyclone?