I nostri Personal Best

[run4fun]

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
adal	20'00"	39'30''	1h36'33''	*	*
alina	23'	48'	1h47	3h50	13.54 asolo ..
alint	*	45'	1h39	3h48	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
aroldo74	18'50"	38'21''	1:27'35"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Baravari	19'27''	41'08"	1h29'28"	*	*
Barbara	23'40''	50'51''	1h54'02"	previsto per aprile 2012	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h57'48''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
ChippZ	24':03"	47'48"	*	*	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'26''	1h50'50"	4h36'35"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h54'19"	grassa risata
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
Feymerich	*	49'07"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h50'10"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Fra80	*	50'45''	*	*	Neanche in macchina
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'37"	1h32'49''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	23'38"	49'02''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	39'54''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	19'52"	42'45''	1h33'47''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
leoper	23'45"	50'07''	1h53'38''	-	-
Leoxgiusti	25'44"	57'00"	Vediamo se nel 2013...	*	*
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'06''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	40'46''	1h33'22"
Max Cave	19'11"	36'43"	1h27'27"	3h15'59"	14h28'45"
Michelerossi4	16'40"31p-16'23"s	33'33"	1h13'45"	forse la NYCM 2013	in bici
Micinosoft		48'21"	1h50'22"	4h09'	*
milo1973	22'55''	45'38''	1h39'39"	Novembre 2012?	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	41'25"	1h33'07"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
piccio	24'38"	51'57"	2h03'00"	*	*
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ReMo	22:44'	48:04'	1:46:44	improponibile	impensabile
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
run4fun	*	45'03''	1h31'10"	3h31'11"	*
Savio75	*	*	1h44'25''	4h05'26''	*
Saimino	*	43'41''	1h44'43"	Punto a Roma 2013	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
traps	21'21''	44'45''	1h40'12"	3h47'45"	*
violetta	*	*	*	3h19'49"	10h04'27"
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*
Panico71	21'11''	44'20''	1h37'12"	3h34'00"

[ChippZ]

Aggiorno i miei vecchissimi PB.

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
adal	20'00"	39'30''	1h36'33''	*	*
alina	23'	48'	1h47	3h50	13.54 asolo ..
alint	*	45'	1h39	3h48	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
aroldo74	18'50"	38'21''	1:27'35"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Baravari	19'27''	41'08"	1h29'28"	*	*
Barbara	23'40''	50'51''	1h54'02"	previsto per aprile 2012	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h57'48''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
ChippZ	22':16"	45':12"	*	*	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'26''	1h50'50"	4h36'35"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h54'19"	grassa risata
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
Feymerich	*	49'07"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h50'10"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Fra80	*	50'45''	*	*	Neanche in macchina
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'37"	1h32'49''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	23'38"	49'02''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	39'54''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	19'52"	42'45''	1h33'47''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
leoper	23'45"	50'07''	1h53'38''	-	-
Leoxgiusti	25'44"	57'00"	Vediamo se nel 2013...	*	*
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'06''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	40'46''	1h33'22"
Max Cave	19'11"	36'43"	1h27'27"	3h15'59"	14h28'45"
Michelerossi4	16'40"31p-16'23"s	33'33"	1h13'45"	forse la NYCM 2013	in bici
Micinosoft		48'21"	1h50'22"	4h09'	*
milo1973	22'55''	45'38''	1h39'39"	Novembre 2012?	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	41'25"	1h33'07"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
piccio	24'38"	51'57"	2h03'00"	*	*
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ReMo	22:44'	48:04'	1:46:44	improponibile	impensabile
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
run4fun	*	45'03''	1h31'10"	3h31'11"	*
Savio75	*	*	1h44'25''	4h05'26''	*
Saimino	*	43'41''	1h44'43"	Punto a Roma 2013	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
traps	21'21''	44'45''	1h40'12"	3h47'45"	*
violetta	*	*	*	3h19'49"	10h04'27"
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*
Panico71	21'11''	44'20''	1h37'12"	3h34'00"

[ADB]

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)

@ Dubstepper- Una curiosità..... hai corso i 70 Km a 4'57''/Km di media in pratica come nel tuo best della maratona.
Come mai? hai fatto una maratona in salita o avevi fatto il turista.

[jean]

ADB sei uno che arriva sempre puntuale eh?....Il tizio ci ha abbandonato mesi fa.....

[davide1977]

@Adb la maratona era Milano12 i 70 lungo la martesana percui in pianura

[ADB]

ADB sei uno che arriva sempre puntuale eh?....Il tizio ci ha abbandonato mesi fa.....

non sono al corrente di quel che capita a tutti gli iscritti. Ho notato una cosa anomala nei tempi ed ho detto la mia.
Sono contento per te che hai più tempo a disposizione per seguire tutti i post.

[jean]

Non è questione di aver tempo ma di come lo si usa... il nick è scritto in nero ,ciò significa che il nome utente non è più attivo.......permaloso.....

[pando87]

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
adal	20'00"	39'30''	1h36'33''	*	*
alina	23'	48'	1h47	3h50	13.54 asolo ..
alint	*	45'	1h39	3h48	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
aroldo74	18'50"	38'21''	1:27'35"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Baravari	19'27''	41'08"	1h29'28"	*	*
Barbara	23'40''	50'51''	1h54'02"	previsto per aprile 2012	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h57'48''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
ChippZ	22':16"	45':12"	*	*	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'26''	1h50'50"	4h36'35"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h54'19"	grassa risata
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
Feymerich	*	49'07"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h50'10"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Fra80	*	50'45''	*	*	Neanche in macchina
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'37"	1h32'49''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	23'38"	49'02''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	39'54''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	19'52"	42'45''	1h33'47''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
leoper	23'45"	50'07''	1h53'38''	-	-
Leoxgiusti	25'44"	57'00"	Vediamo se nel 2013...	*	*
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'06''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	40'46''	1h33'22"
Max Cave	19'11"	36'43"	1h27'27"	3h15'59"	14h28'45"
Michelerossi4	16'40"31p-16'23"s	33'33"	1h13'45"	forse la NYCM 2013	in bici
Micinosoft		48'21"	1h50'22"	4h09'	*
milo1973	22'55''	45'38''	1h39'39"	Novembre 2012?	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	41'25"	1h33'07"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
pando87	22'30''	49'22"	1h45'07"	3h57'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
piccio	24'38"	51'57"	2h03'00"	*	*
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ReMo	22:44'	48:04'	1:46:44	improponibile	impensabile
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
run4fun	*	45'03''	1h31'10"	3h31'11"	*
Savio75	*	*	1h44'25''	4h05'26''	*
Saimino	*	43'41''	1h44'43"	Punto a Roma 2013	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
traps	21'21''	44'45''	1h40'12"	3h47'45"	*
violetta	*	*	*	3h19'49"	10h04'27"
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*
Panico71	21'11''	44'20''	1h37'12"	3h34'00"

Mi ero ripromesso di compilare la mia riga solo dopo la prima maratona.

Et voilà.

[Leoxgiusti]

Abbassati i 10k: 51'38"!!!

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
adal	20'00"	39'30''	1h36'33''	*	*
alina	23'	48'	1h47	3h50	13.54 asolo ..
alint	*	45'	1h39	3h48	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
aroldo74	18'50"	38'21''	1:27'35"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Baravari	19'27''	41'08"	1h29'28"	*	*
Barbara	23'40''	50'51''	1h54'02"	previsto per aprile 2012	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h57'48''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
ChippZ	22':16"	45':12"	*	*	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'26''	1h50'50"	4h36'35"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h54'19"	grassa risata
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
Feymerich	*	49'07"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h50'10"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Fra80	*	50'45''	*	*	Neanche in macchina
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'37"	1h32'49''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	23'38"	49'02''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	39'54''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	19'52"	42'45''	1h33'47''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
leoper	23'45"	50'07''	1h53'38''	-	-
Leoxgiusti	25'44"	51'38"	Vediamo se nel 2013...	*	*
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'06''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	40'46''	1h33'22"
Max Cave	19'11"	36'43"	1h27'27"	3h15'59"	14h28'45"
Michelerossi4	16'40"31p-16'23"s	33'33"	1h13'45"	forse la NYCM 2013	in bici
Micinosoft		48'21"	1h50'22"	4h09'	*
milo1973	22'55''	45'38''	1h39'39"	Novembre 2012?	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	41'25"	1h33'07"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
pando87	22'30''	49'22"	1h45'07"	3h57'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
piccio	24'38"	51'57"	2h03'00"	*	*
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ReMo	22:44'	48:04'	1:46:44	improponibile	impensabile
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
run4fun	*	45'03''	1h31'10"	3h31'11"	*
Savio75	*	*	1h44'25''	4h05'26''	*
Saimino	*	43'41''	1h44'43"	Punto a Roma 2013	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
traps	21'21''	44'45''	1h40'12"	3h47'45"	*
violetta	*	*	*	3h19'49"	10h04'27"
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*
Panico71	21'11''	44'20''	1h37'12"	3h34'00"

[nicospl]

Anche io vorrei aggiungere i miei personali.
5km 22,28
10km 46,54
21km 1h41