Dipende, a volte se segui le indicazioni di quelli del posto (vero fe_de ?!?) ci si mette un attimo a farli diventare 84!insane ha scritto:Circa 42km195metri....
Maratona d'Italia - Carpi (MO) 13/10/2013
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deuterio
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Re: R: Maratona d'Italia - Carpi (MO) 13/10/2013
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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SAVIO75
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Re: Maratona d'Italia - Carpi (MO) 13/10/2013
@deuterio: hai cambiato la foto per confondere le acque? 
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
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fe_de
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Re: R: Maratona d'Italia - Carpi (MO) 13/10/2013
non so a cosa ti riferisci...deuterio ha scritto:Dipende, a volte se segui le indicazioni di quelli del posto (vero fe_de ?!?) ci si mette un attimo a farli diventare 84!insane ha scritto:Circa 42km195metri....
Quando corro, semplicemente corro. In teoria nel vuoto. O viceversa, è anche possibile che io corra per raggiungere il vuoto. (Haruki Murakami)
HO PIU' RADUNI CHE MESSAGGI...BAAAAZINGAAAA!!
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deuterio Donatore
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Re: R: Maratona d'Italia - Carpi (MO) 13/10/2013
Pretattica Savio, tutta pretattica!
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Sky Mario
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Re: Maratona d'Italia - Carpi (MO) 13/10/2013
Ciao a tutti.
Stasera solito allenamento al chiuso.
12 km di progressivo nonostante le premesse incerte ed il poco tempo...è andato alla grande.
Tempo finale 64 minuti. Progressione fino a sotto i 4 a km!
Visto il buon passo mi son lasciato andare all'ultimo chilometro oltre i 15km/h.
Speriamo che anche domani le sensazioni saranno positive
Significherebbe che domenica sarà un grande allenamento
Sky Mario
Stasera solito allenamento al chiuso.
12 km di progressivo nonostante le premesse incerte ed il poco tempo...è andato alla grande.
Tempo finale 64 minuti. Progressione fino a sotto i 4 a km!
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Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
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Bravehart
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Re: Maratona d'Italia - Carpi (MO) 13/10/2013
Quest'anno niente maratone x me, quindi posso solo mandare un grande in bocca a lupo a tutti i forumendoli che correranno questa.
Un abbraccio in particolare a Savio, con cui l'ho fatta l'hanno scorso. Vai alla grande!
Se qualcuno passa da Cremona domenica 20, magari ci vediamo.
Buona mara a tutti.
Un abbraccio in particolare a Savio, con cui l'ho fatta l'hanno scorso. Vai alla grande!
Se qualcuno passa da Cremona domenica 20, magari ci vediamo.
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Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all'improvviso vi sorprenderete a fare l'impossibile. (Francesco d'Assisi)
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SAVIO75
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Re: Maratona d'Italia - Carpi (MO) 13/10/2013
Grazie Giacomo, giusto un anno fa mi accompagnavi e scortavi nel mio esordio in Maratona.
Per Cremona purtroppo non ci sarò perchè ho la penultima prova del campionato provinciale sulla mezza.
Per Cremona purtroppo non ci sarò perchè ho la penultima prova del campionato provinciale sulla mezza.
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igiul
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Re: Maratona d'Italia - Carpi (MO) 13/10/2013
Eccomi, ero davvero preoccupato in quanto fino ad ora non mi era comparso alcun dolore pre-maratona..Finalmente ieri, un inspiegabile indolenzimento tra collo del piede dx e interno caviglia come se avessi subito una storta
più un altro dolorino dalle parti dell'anca.. troppa grazia!Ora sono tranquillo! La gara andrà benissimo
Ahia
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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Bailador80
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Re: Maratona d'Italia - Carpi (MO) 13/10/2013
Igiul, con i dolori pre-gara...super PB!
In bocca al lupo a tutti! Buona gara!!!
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"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
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