"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
5km 22,21
10 45,03
21 1,37
Grazie mille
I nostri Personal Best
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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nicospl
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Foia
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Re: I nostri Personal Best
Aggiorno maratona, mezza e 10k 
Per quest'anno ho giĂ dato
Per quest'anno ho giĂ dato
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012  | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012   | ChissĂ se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci  |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata  | |
| deuterio | ? | ? | 1h38'52" | 3h25'08" |  |
| Dubstepper | Solo 5 Km?  | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'15" | 1h41'30" | 3h48'08" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'07" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" |   | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 42'13'' | 1h36'57" | 3h29'43"td] | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" |  | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S  |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h29'46" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h34'31" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
-- Non cercare ostinatamente il PB. SarĂ il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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SAVIO75
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Re: I nostri Personal Best
Inserisco nicospl 
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| deuterio | ? | ? | 1h38'52" | 3h25'08" | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'15" | 1h41'30" | 3h48'08" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'07" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 42'13'' | 1h36'57" | 3h29'43"td] | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| nicospl | 22'21'' | 45'03" | 1h37' | * | * |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h29'46" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h34'31" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
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maxclimber
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- LocalitĂ : Cusano Milanino
Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h57'48'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| deuterio | ? | ? | 1h38'52" | 3h25'08" | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'15" | 1h41'30" | 3h48'08" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'07" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| maxclimber | 43'13" | ||||
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 42'13'' | 1h36'57" | 3h29'43"td] | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| nicospl | 22'21'' | 45'03" | 1h37' | * | * |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h29'46" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h34'31" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
Ultima modifica di maxclimber il 11 mar 2013, 9:36, modificato 1 volta in totale.
Massimo
Runner aspirante triatleta
http://dad2tri.massimobottelli.it
PB 10km: 43'13" [Parabiago Run, 10/03/2013]
PB HM: 1h36'16" [HM Bergamo, 29/09/2013]
Runner aspirante triatleta
http://dad2tri.massimobottelli.it
PB 10km: 43'13" [Parabiago Run, 10/03/2013]
PB HM: 1h36'16" [HM Bergamo, 29/09/2013]
-
ReMo
- Guru
- Messaggi: 3500
- Iscritto il: 31 mag 2012, 17:05
Re: I nostri Personal Best
Aggiorno i miei 5 km di oggi: 22'41" (indicato dal tracciato) oppure 22'34" (sul mio GPS)
-
billkid12
- Mezzofondista
- Messaggi: 67
- Iscritto il: 12 lug 2011, 11:49
- LocalitĂ : Milano
Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 50'51'' | 1h54'02" | previsto per aprile 2012 | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h52'08'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| deuterio | ? | ? | 1h38'52" | 3h25'08" | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'15" | 1h41'30" | 3h48'08" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'07" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| maxclimber | 43'13" | ||||
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 42'13'' | 1h36'57" | 3h29'43"td] | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| nicospl | 22'21'' | 45'03" | 1h37' | * | * |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h29'46" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h34'31" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
-
Barbara
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Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 47'09'' | 1h44'22" | 3h44'38'' | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h52'08'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| deuterio | ? | ? | 1h38'52" | 3h25'08" | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'15" | 1h41'30" | 3h48'08" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'07" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| maxclimber | 43'13" | ||||
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 42'13'' | 1h36'57" | 3h29'43"td] | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| nicospl | 22'21'' | 45'03" | 1h37' | * | * |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h29'46" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h34'31" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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run4fun
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Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 47'09'' | 1h44'22" | 3h44'38'' | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h52'08'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| deuterio | ? | ? | 1h38'52" | 3h25'08" | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'15" | 1h41'30" | 3h48'08" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'07" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| maxclimber | 43'13" | ||||
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 42'13'' | 1h36'57" | 3h29'43"td] | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| nicospl | 22'21'' | 45'03" | 1h37' | * | * |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h29'29" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h34'31" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
-
EdoRm
- Aspirante Maratoneta
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- Iscritto il: 21 mag 2012, 19:25
Re: I nostri Personal Best
Mi sono aggiunto anche io
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 47'09'' | 1h44'22" | 3h44'38'' | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h52'08'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| deuterio | ? | ? | 1h38'52" | 3h25'08" | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| EdoRm | 17'49" | 42'50" | / | / | / |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'15" | 1h41'30" | 3h48'08" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'07" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| maxclimber | 43'13" | ||||
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 42'13'' | 1h36'57" | 3h29'43"td] | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| nicospl | 22'21'' | 45'03" | 1h37' | * | * |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h29'29" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h44'43" | Punto a Roma 2013 | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h34'31" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
400 m: 49"12
800 m: 1'54"72
1500 m: 3'49"89
3000 m: 8'17"35 [indoor]
3 miles [4828 m]: 13'55"
5000 m: 14'25"83
10 km: 31'33"
800 m: 1'54"72
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3 miles [4828 m]: 13'55"
5000 m: 14'25"83
10 km: 31'33"
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Saimino
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Re: I nostri Personal Best
Aggiornamento post Maratona di Roma
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 47'09'' | 1h44'22" | 3h44'38'' | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | ChissĂ se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h52'08'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'26'' | 1h50'50" | 4h36'35" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'etĂ di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| deuterio | ? | ? | 1h38'52" | 3h25'08" | |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| EdoRm | 17'49" | 42'50" | / | / | / |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'15" | 1h41'30" | 3h48'08" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'37" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'54'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 25'07" | 51'38" | Vediamo se nel 2013... | * | * |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | ve lo dico a maggio 2013 | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h15'59" | 14h28'45" |
| maxclimber | 43'13" | ||||
| Michelerossi4 | 16'40"31p-16'23"s | 33'33" | 1h13'45" | forse la NYCM 2013 | in bici |
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 4h09' | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 42'13'' | 1h36'57" | 3h29'43"td] | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| nicospl | 22'21'' | 45'03" | 1h37' | * | * |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 41'25" | 1h33'07" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h47'50" | 3h56'17'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 45'03'' | 1h29'29" | 3h31'11" | * |
| Savio75 | * | * | 1h44'25'' | 4h05'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h40'16" | 3h48'40" | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h40'12" | 3h34'31" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
"Le opinioni sono come le chiappe: ognuno ha le sue" [S. King]
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Personali:
10km: 38'33" (Best Woman 2015)
21km: 1h23'55" (RomaOstia 2016)
42km: 3h31'30" (Firenze 2013)
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Personali:
10km: 38'33" (Best Woman 2015)
21km: 1h23'55" (RomaOstia 2016)
42km: 3h31'30" (Firenze 2013)