Il fatto del giorno [2013]

[Mad Shark]

Dove si può incontrare casualmente un forumendolo se non da decathlon nel reparto corsa ??

[tomaszrunning]

O reparto ippica per prendere l'arnica...

[tolly]

stamattina ho corso la mezza del lago di vico! per un forum di corsa correre una mezza non è che sia proprio un fatto del giorno. è vero! però non era la solita mezza, mi sono scritta martedi in uno stato di (ingiustificata ) autoesaltazione dopo un bell'allenamento. il fatto è che sono stata ferma oltre due mesi causa ginocchio (menisco lesionato ed edema esteso) ho ripreso a correre 1 mese fà ed il ginocchio che mi ha fatto penare non è che sia guarito, l'ho solo messo a tacere. era tanto che non correvo una lunga distanza e rientrare in gara con una mezza è un pò una pazzia. ma io ho bisogno di sapere come sto e come reagisce il ginocchio: o la và o la spacca. se si rompe tutto opererò ma non posso stare con questa spada di damocle in testa! e così ho provato! la mezza di vico non è poi semplice...anzi. l'ho finita, in 2he3', tempo deprimente in altre circostanza ma non oggi. a metà percorso ho pensato che fosse giunta la mia ora, mi sono bloccata, mi girava la testa. Poi un collega di squadra gentile mi ha passato la sua bottiglietta e un pò d'acqua ha fatto il miracolo: sono ripartita. certo il caldo, l'umidità e il percorso non hanno aiutato ma quello che conta è che il ginocchio c'era, ha retto ed io sono felice

[davide1977]

@Tolly
...e mi raccomando sta calma ,stasera pensaci bene prima di farti venire strane idee per Roma 14

[tolly]

@ davide: per roma 14 ho fatto l'iscrizione durante il periodo di stop Sono irrecuperabile, lo so

[Miro 69]

Brava Tolly

non dire però che 2h 3' è un tempo deprimente, sennò mi butti giù...

[tolly]

miro: vero! è che ci avevo messo così tanto ad abbattere quel muro delle 2h!!!!

[Miro 69]

è sempre lì, ma prima o poi..... poi tanto me ne frego...

[tomaszrunning]

Jan Morawiec, un maratoneta polacco, ha vinto a Porto Alegre, Brasile il campionato mondiale classe Master
a 81 anni (M80) a concluso la maratona in 4:04:00
niente male direì...
( https://wma2013.com/)

[Barbara]

@tomasz

Oggi ho corso la mezza maratona di Lucerna, il mio peggior tempo sulla mezza dal 2010, eppure sono di ottimo umore
Sarà stato il meteo (diluvio ), sarà stato il percorso (molto ondulato, non lo sapevo, mi ero iscritta solo perché andavano dei miei amici ), sarà stato il tifo stratosferico , saranno stati tutti i gruppi musicali sul percorso...

Avevo ipotizzato un tempo decisamente migliore (pensando a un percorso piatto, errore grossolano ), pensando che se ci fossi riuscita, avrei iniziato il mio mesetto di pausa dal running con il cuore soddisfatto. Invece ho toppato alla grande, però mi fermo adesso con la consapevolezza che DEVO fermarmi, perché correre così non ha senso, allenarsi una volta al martedì e pensare di fare una buona gara alla domenica è da scemi.