LONDON MARATHON 2018 - 22/04/2018

[zeromaratone]

Io 39775 ... come capite il colore della wave?

[Alberto69]

Io pettorale 60194, alloggiamo all'HOTEL COPTHORN TARA

[stefano69]

Il colore della wave la potete vedere nell allegato che vi hanno mandato per mail

[zeromaratone]

Ho capito adesso: da 33331 a 59480 è la Rossa
da 59481 a 62800 è la Blu
da 25811 a 30920 la verde

sono wave rossa

[Zak]

Buona Pasqua a tutti!
Pettorale 60382 per me (blu, for what it worths), sarò al Paddington Hotel.
Meglio la cena post-gara che pre-gara per me...

Domani (pasquetta) cercherò una tapasciata per fare l'ultimo LL, spero di portare a casa tra 34 e 37k.

Monta la tensione, aiutoooo!

[Foia]

Dopo quattro mesi di mini-uscite, ieri sono tornato a quota 24 senza particolari problemi (stato di forma a parte)
Magari domenica prossima azzardo un 28 e poi... vada come vada

Ci ho provato, ma niente da fare: ero stanco già dopo i primi 5km
Alla fine ne ho fatti solo 20 con grande fatica.
Unica nota positiva: l'assenza di dolori.

[Alberto69]

Io ieri ne ho fatti 31, ma senza bere e mangiare alla fine mi sembrava di aver corso 2 maratone
Spero che mettano tante banane nei ristori di Londra

[Ale66lbn]

la preparazione andava bene …. domenica 25/2 facevo un 27k, domenica 4/3 facevo il primo 30k … il 13/3 durante una ripetuta sento il muscolo posteriore della gamba sx tirare , completo il giro con un un po' di dolore, mi fermo e non riesco più a ripartire …
Il giorno dopo e il seguente zoppico
Chiamo il fisioterapista che mi pratica una laser terapia e dei massaggi mirati .
La domenica riesco a correre un’oretta, leggero fastidio posteriore, mi fermo, cammino e riparto …. Tutto bene, cmq … Il lunedi tecar terapia ….
Parto il martedi per lavoro e mi viene consigliato , vedendo la ripresa della gamba che probabilmente fa più pensare ad una contrattura che ad uno stiramento, di correre anche giornalmente al massimo un’ora .
Corro il mercoledi, il giovedi e il venerdi sotto un freddo polare ma contenta , la gamba regge e regge bene …nessun fastidio ne durante né dopo ….. vedo il paradiso , se va così ho ancora la possibilità di completare la preparazione con altri due lunghi
Sabato riposo
Per la domenica il fisioterapista mi acconsente a fare un 21k , la mia allenatrice mi dice di riposare o fare un’oretta ….. chi ascolto secondo voi? Il fisioterapista , ovvio!!! Ho voglia di mettere km sulle gambe e di recuperare il tempo perso e poi per tre gg di fila le gambe hanno girato senza alcun problema, probabilmente era solo un falso allarme …..
Mi preparo per fare il colpaccio , carboidrati la sera, colazione la mattina …. Se riesco azzardo i 25-30 , diversamente mi fermo ai 21
Dopo 11 km sento qsa di strano dietro la coscia dx …… rallento ma non mollo (ho fatto mesi di preparazione e una maratona di NY con dolori muscolari che una volta scaldato il muscolo passavano, ho tenuto tante volte a bada un piriforme che mi doleva), fastidio ad intermittenza , ma riesco a correre. Decido di fermarmi dopo 21k . Ghiaccio , campi magnetici e divano tutto il pomeriggio.
Lunedi sento sempre quel fastido … martedi riprovo una corsa lenta in campo , ma al primo giro devo abdicare . E’ dolore!
Sono ferma praticamente dal 25/3 avvilita come non mai ….. solo a Boston lo scorso anno ero riuscita ad arrivare pressochè integra, qualche magagna l’ho sempre avuta, ma questa , a poche settimane dalla gara, nel pieno della preparazione atletica , mi stronca il morale e le speranze, anche solo di riuscire a prenderla quella medaglia, in un modo dignitoso ….
La mia allenatrice mi farà fare della bici e del nuoto per mantenere i muscoli allenati fino a Londra, il da farsi lo decideremo giorno per giorno ….
Ma non sarà correre la maratona, sarà cercare , supponendo che la gamba regga, di riuscire a sopravvivere per quegli interminabili 42k … e mi vien paura solo a pensarci
60169 ….. era sempre una gioia vedere arrivare il numero di pettorale …ma così….;-(

[tomaszrunning]

Per me 60266, qualunque cosa significhi

02 prefisso di Milano, per il resto farai un ritmo indiavolato

[Foia]

Ma non sarà correre la maratona, sarà cercare , supponendo che la gamba regga, di riuscire a sopravvivere per quegli interminabili 42k … e mi vien paura solo a pensarci

Mi ricorda da vicino la mia situazione l'anno scorso alla vigilia di NY.
Alla fine sono riuscito a portarla a casa senza danni e... sai una cosa? Me la sono goduta più di molte altre, assaporando ogni metro 'con calma' e senza affanni cronometrici. Quindi, non disperare e cerca di trovare gli aspetti positivi anche in questa situazione: sono sicuro che ce ne saranno anche per te