Maratona di Roma - 19/09/2021

[Scut]

Bravo Andrea purtroppo incidenti simili possono capitare ma l’hai portata a casa!
Oggi faceva davvero caldo quindi davvero bravi tutti!

[shasha74]

@andreac….bravo, e la prossima sai dove migliorare, non ripetere la stessa cena

[andreac76]

Sono anni che mangio le stesse cose il sabato prima di allenamenti/gare dai 20 km in su…

Grazie a tutti

[bpdino]

Oggi mi sono svegliato con 42195 m sulle gambe.
Ho dovuto camminare per 4-5 km verso la fine perché il caldo e l’umidità erano veramente terribili; ma l’ultimo kilometro sono riuscito a farlo correndo alzando le braccia al cielo sotto il traguardo.
La mia 1a Maratona è fatta: fatica e gioia immensa!

[Lucio_74]

BRAVI a tutti quelli che ieri hanno corso !

Sono curioso.. alla fine come sono andate le procedure alla partenza ?

[lbmmino]

Alla fine ho corso anch'io.
Per "Lucio_74": siamo partiti in 3 onde, io ero nella seconda che è partita circa 10 minuti dopo la prima. Le griglie non erano affollate e volendo si poteva ben mantenere il distanziamento, in partenza il 90% indossava la mascherina. Gli iscritti erano quasi 6.000, quindi 3 onde con il nuovo protocollo Fidal ci stanno.

[ingpeo]

Bravi!
Da come avete raccontato l'umidità ed il caldo hanno reso ancora più difficoltosa la gara, quindi complimenti ancora più grandi. In particolare per chi ha esordito

[lbmmino]

La mia impressione sull'organizzazione.
Si sono impegnati sulle cose importanti e un po' tralasciato gli aspetti secondari.
I punti di ristoro/spugnaggio erano più frequenti dei soliti 5 km, ben forniti di liquidi, frutta e altro; l'ideale per una giornata abbastanza calda. Io mi sono trovato bene: ogni volta sentivo il bisogno di bere o di rinfrescarmi, avevo un punto di ristoro vicino. Inoltre gli addetti incoraggiavano noi atleti ad andare avanti.

[grantuking]

Bravi ragazzi e complimenti a @bpdino per la sua prima

[ricambi.originali]

Ciao! Io ho provato a farla a 3h50, ho retto con i pacers fino al 32esimo km poi la mancanza di allenamento si è fatta sentire di brutto. Chiuso in 3h59.12, ma senza mai camminare. Comunque son soddisfatto, nonostante il crollo.
Organizzazione, secondo me, ottima date le circostanze. L'unica vera differenza rispetto al passato mi sembra sia stato l'uso della mascherina e il distanziamento tra le onde. (E data la stagione, la mancanza di arance ai ristori, che sono le mie preferite).
Sul caldo, non so quanto abbia influito sulla mia prestazione. E' vero che sono arrivato fradicio da strizzare da testa a piedi, ma non so se per sudore o i tanti spugnaggi (davvero tanti, ben piazzati).
Forse i ristori potevano essere leggermente più lunghi (due-tre tavoli in piu) per rendere più facile l'arrivo.
Il pacco gara, non mi lamento: Tre anni fa avevano dato una maglia di ottimo tessuto, ma con una stampa sulla schiena che la rende immettibile (tipo stare con un sacco di plastica sulle spalle). due anni fa, era un plasticone pesantissimo. Questa, mi sembra un po' meglio, anche esteticamente, e ho visto che in tanti l'hanno usata anche in gara.
Ora finalmente un po' di trail e poi forse Pisa.
E complimenti a tutte e tutti per averla fatta!