Mi unisco.....passerĂ anche per me! Bisogna essere ottimisti!Panormitanus ha scritto:Vorrei correre.... ma non posso.
PasserĂ ... spero
L'umore del momento [2012]
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lilligas
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Re: L'umore del momento [2011-2012]
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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aroldo74
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Re: L'umore del momento [2011-2012]
Il 2 sarebbe preventivata un'uscita con juanni al Poetto ma il clima non mi sembra promettente. sono a quartu l'1 ed il 2 se ti fa piacere... magari mandami un MP e vediamo cosa riesco a combinare.simpep ha scritto:@ Aroldo74
Grazie , auguri anche a te.
Però a parte la corsa, prime che riparti, ci si potrebbe vedere per prendere un caffè e scambiare 4 chiacchere.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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aroldo74
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Re: L'umore del momento [2011-2012]
Proporrei di organizzare per i primi dell'anno nuovo un raduno con tutti coloro che stanno passando la fase di infortuniolilligas ha scritto:Mi unisco.....passerĂ anche per me! Bisogna essere ottimisti!Panormitanus ha scritto:Vorrei correre.... ma non posso.
PasserĂ ... spero
indicendo una gara di 5 km ed assegnando un coefficente di difficoltĂ diverso per ogni tipologia di infortunio che andrĂ a fare da moltiplicatore al tempo ottenuto in gara espresso in minuti.
Es: un'unghia incarnita avrĂ un coefficente basso ,diciamo 1,8 che moltiplicato per il tempo ottenuto penalizzerĂ il tempo maggiormente di un coefficente di 1,4 per esempio assegnato ad una bandelletta ileotibilale.
Per una fascite si potrebbe assegnare un coefficente di 1,3 e peru un tendine d'achille un coefficente di 1,2.
Ad esempio supponendo che due concorrenti facciano lo stesso tempo su una gara di 5 km di 25', quello con la fascite avrebbe un punteggio finale di 32,30 mentre quello con la patologia del tendine d'achille di 30.
Naturalmente chi verrebbe sorpreso a calarsi degli antiifiammatori/antidolorifici sarebbe espulso dalla gara e bannato definitivamente dal forum.
Che ne dite dell'idea?
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rbljma
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Re: L'umore del momento [2011-2012]
Idem e aggiungo che ne sto risentendo nell'umore in negativo.....Panormitanus ha scritto:Vorrei correre.... ma non posso.
PasserĂ ... spero
Certe volte mi alzo e non mi capisco...mah
PB 5 Km: 22' 53''
PB 10 Km: 48'15''
PB 20 Km: 1h 50' 20''
PB 21 Km: 1h 57' 11''
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audi lene
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Re: L'umore del momento [2011-2012]
ho sonno,sono sazia e domani ho un lungo, ma devo rimanere fino a mezza notte, per di piu siamo ancora agli antipasti
ma xk????
... beati i singoli !!!
ma xk????
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ChippZ
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Re: L'umore del momento [2011-2012]
Mi è preso un sonno che me ne andrei a letto.. Dai 2h e 3' ! In questo tempo possono succedere ancora molte cose! Come il correre una maratona (record mondiale) 
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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Miro 69
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Re: L'umore del momento [2011-2012]
Ora ho capito perchè lo chiamano "periodo di scarico"
a parte gli scherzi và un pò meglio, la febbre è passata, andrei quasi a corrrere ma sò che me ne devo stare tranquillino ancora un pò, sono troppo debole
L'umore è buono
a parte gli scherzi và un pò meglio, la febbre è passata, andrei quasi a corrrere ma sò che me ne devo stare tranquillino ancora un pò, sono troppo debole
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21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose giĂ vissute e pensato di cose giĂ scritte.
Miro
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rbljma
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Re: L'umore del momento [2011-2012]
Ciao a tutti, mi lascio alle spalle un 2012 pessimo su tutti i fronti, spero vivamente che il 2013 vada decisamente meglio. Umore: pensavo peggio. Bay 
Certe volte mi alzo e non mi capisco...mah
PB 5 Km: 22' 53''
PB 10 Km: 48'15''
PB 20 Km: 1h 50' 20''
PB 21 Km: 1h 57' 11''
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ingpeo
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