"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
BUONDI' RUNNERS
piove ma dentro ciascuno di noi auguro ci sia un bel sereno.
Buongiorno Forum!!! [2009-2010]
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
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Ale57
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Re: Buongiorno Forum!!!
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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ivan63
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Re: Buongiorno Forum!!!
Buongiorno a tutti
e un buongiorno particolare a chi non può correre
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oigirg
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Re: Buongiorno Forum!!!
... NON può piovere per sempre ...Ale57 ha scritto:BUONDI' RUNNERS
piove ma dentro ciascuno di noi auguro ci sia un bel sereno.
Best 10Km (allenamento) : 50m51s (19/09/2009)
Best "distanza percorsa" 30Km (Piacenza Ultra Half Marathon) : 3h35m31s (03/03/2013)
Mezza Di Castel Rozzone - 1h55m35s - (06/09/2009)
BLOG: - http://fabioborntorun.blogspot.com/
Best "distanza percorsa" 30Km (Piacenza Ultra Half Marathon) : 3h35m31s (03/03/2013)
Mezza Di Castel Rozzone - 1h55m35s - (06/09/2009)
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ingpeo
Donatore
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Re: Buongiorno Forum!!!
Salve!
Ieri non ho corso ma son stanco come se lo avessi fatto
Ieri non ho corso ma son stanco come se lo avessi fatto
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madeinjapan
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Re: Buongiorno Forum!!!
Buongiorno
Come ogni lunedì mattina:
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Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
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dade
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Re: Buongiorno Forum!!!
speriamo sia un buongiorno..
rf: come donare? / diventa fan del dizionario ragionato della corsa! / just me
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micinosoft
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Re: Buongiorno Forum!!!
Buongiorno a voi tutti!!
La settimana comincia bene.... ho fatto tutto il tragitto casa-lavoro con lo scooter sotto una pioggia battente e appena entro in ufficio smette di piovere
... e vabbe', che ci possiamo fa'.. 
La settimana comincia bene.... ho fatto tutto il tragitto casa-lavoro con lo scooter sotto una pioggia battente e appena entro in ufficio smette di piovere
... e vabbe', che ci possiamo fa'.. P.B.
10K: 00:46:28 (Tiburtino 2013)
21K: 01:42:47 (RomaOstia 2014)
34K: 03:00:36 (Bracciano 2014)
42K: 03:50:35 (Roma2014)
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alessandro73
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- Iscritto il: 25 ago 2010, 17:08
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Re: Buongiorno Forum!!!
Buongiorno a tutti!!!!!
Chissà perché, ma oggi mi sento più f1g0 
Chissà perché, ma oggi mi sento più f1g0
Km percorsi
| 2012 | 2011 | 2010 | Totale |
| 190 | 754 | 282 | 1226 |
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alessandro73
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1571
- Iscritto il: 25 ago 2010, 17:08
- Località: Borgosatollo (BS)
Re: Buongiorno Forum!!!
Buongiorno a tutti!!!!
Oggi 9 ore di corso di aggiornamento fiscale
. Mi sa che la corsa serale salta.....+
Oggi 9 ore di corso di aggiornamento fiscale
. Mi sa che la corsa serale salta.....+Km percorsi
| 2012 | 2011 | 2010 | Totale |
| 190 | 754 | 282 | 1226 |
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lelegary
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- Località: Firenze
Re: Buongiorno Forum!!!
Giornooo
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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