In senso positivo, intendiamoci...
Maratona di Napoli 16/02/2014
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MaxF
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
Complimenti a tutte/i, Francesca mostruosa !!!
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Ciao Krily, per sempre con me
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Leoxgiusti
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
Vedo solo ora, distratto dai PB della Giulietta&Romeo...
Bravissimi tutti, ma...STREPITOSA LILLIGAS!!!
Ammazza, che esordio! Congratulazioni!

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5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento)
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
http://connect.garmin.com/profile/leoxrunner
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MarcelloS.
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
Eccoci a casa... reduci da una magnifica Napoli vestita a festa e con un sole meraviglioso e clima dai 15 ai 20 gradi in un weekend di metà febbraio
Bellissimo weekend con Francesca e una maratona (già fatta nel 2013 su percorso diverso) che mi è piaciuta moltissimo..... ecco qualche flash di questi due divertenti giorni con gli amici del forum.
* l'arrivo a Napoli sabato pomeriggio con quasi 20 gradi e un sole che acceca. Fantastico
* i live telefonici con Enzo, Sky Mario e Antonia e gli accordi per raduni e pettorali
* i saluti sms di Orazio (PS: siamo stati nella bella Spaccanapoli domenica, ci è piaciuta
) Alla prossima!
* il bel raduno all'imbrunire con Antonia, Enzo, Rosario (con me e Francesca)... e la foto che poi metterò, abbiate pazienza
* le magliette del pacco gara: "prendete a caso la taglia che è nel sacchetto chiuso"
... poi contrattiamo, ma la S non ha i loghi della maratona... e allora ecco due M
* la cena con i fritti... stesso posto dell'anno scorso... e menu simile... delizioso
* l'arrivo in piazza plebiscito all'alba di domenica ed ecco Rennino... che alloggia a 50 metri da noi
* le navette verso Pozzuoli che non partono... ci sono una o due liste coi nominativi e sei navette (coi soldi da raccogliere)
* il tragitto con Francesca e Rennino.... e un autista che sbaglia strada a Pozzuoli!
Da fondo pullman arrivano le urla dei napoletani che sanno la strada e che gli fanno da navigatore agli svincoli.... e parte l'applauso collettivo
* l'arrivo a Pozzuoli e il radunino in stazione anche con Sky Mario, Ervin e Luigar... gli altri invece sono dispersi
* il riscaldamento con Mario alla maratona n°10 ... e con Ervin che mi dice che avrò un ritmo che non può tenere .... e infatti si vedrà dopo che per lui era troppo lento
* il saluto alla mia Frà prima della sua impresa
* la splendida gara in una cornice favolosa. Moltissimo lungomare e uno spettacolo di azzurro. Per me la prima mezza intorno ai 4'25'' costanti... troppo lento, ma percorso con qualche ondulazione, ma sarà dura, lo so già
* i saluti agli amici del forum agli incroci, prima al km 15 circa e poi nel finale sul lungomare. Luigar (che poi si fermerà) e Rosario in testa... gara superlativa per lui, poi Ervin, e il gattone Enzo che mi è vicino
* la Frà che va come un treno e sorride
* il mio calo sempre più evidente dopo la mezza
* Ervin, super esordio e grandissima maratona, che mi affianca prima del km 30 e mi permette di fare 4-5 km a 4'30''... poi mi sfugge via e io ricalo fino all'arrivo
* Antonia che ci aspetta precisa al km 30 e ci festeggia
* gli ultimi km sul lungomare con i napoletani piuttosto indifferenti
alla gara in mezzo alla strada
* gli ultimi km intorno a 5'/km..... una debacle d'altri tempi. Per fortuna mi abbronzo un po'
* la Frà che è intorno al km 35 mentre io sono circa al 40°.... dovrò aspettarla ben poco
* l'arrivo in 3h15' e il nuovo raduno con Luigar, Rosario, Enzo, Petronio e la super supporter Antonia
* l'arrivo della Frà, la aspetto sul lungomare ed eccola... decisissima e sorridente, e arriverà in 3h39' (ottava donna e prima SF)...
e niente premio pure stavolta
* l'arrivo di Rennino mentre andiamo a fare la doccia dopo foto e saluti, con Rosario ahimè un po' acciaccato
* i giri di Napoli con Francesca nel pomeriggio. Ecco al Duomo Rennino con la sua Claudia
* i giri di Napoli con Francesca alla sera. Ecco al ristorante (tre tavoli occupati
) che arrivano Rennino e la sua Claudia
Insomma tanti episodi e tanti ricordi, ci siamo proprio divertiti
Bellissimo weekend con Francesca e una maratona (già fatta nel 2013 su percorso diverso) che mi è piaciuta moltissimo..... ecco qualche flash di questi due divertenti giorni con gli amici del forum.
* l'arrivo a Napoli sabato pomeriggio con quasi 20 gradi e un sole che acceca. Fantastico
* i live telefonici con Enzo, Sky Mario e Antonia e gli accordi per raduni e pettorali
* i saluti sms di Orazio (PS: siamo stati nella bella Spaccanapoli domenica, ci è piaciuta
* il bel raduno all'imbrunire con Antonia, Enzo, Rosario (con me e Francesca)... e la foto che poi metterò, abbiate pazienza
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* il saluto alla mia Frà prima della sua impresa
* la splendida gara in una cornice favolosa. Moltissimo lungomare e uno spettacolo di azzurro. Per me la prima mezza intorno ai 4'25'' costanti... troppo lento, ma percorso con qualche ondulazione, ma sarà dura, lo so già
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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antonia.73
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- Località: napoli
Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
@marcello s.
grande sintesi
vedo napoli con i vostri occhi e mi commuovo
grande sintesi
se sono libero è perchè continuo a correre - Jimi Hendrix
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StePo8
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
perché niente premio di categoria per Frà ?
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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rennino
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
Appena rientrato a Brescia con Claudia...lei che non ha potuto correre per via di un problemino alla gamba stamattina non ha resistito e ha voluto fare qualche km lungomare mentre io dormivo beato
Avete detto tutto voi...contento di aver rivisto Marcello, di aver conosciuto Lilligas, Luigar e SkyMario con cui ho condiviso la gara fino al 15esimo...doveva essere il mio lunghissimo per la maratona di Brescia, ma venendo da due settimane di fermo quasi assoluto pensavo di fare solo 25km...poi mi quando si ha un pettorale non si capisce più niente ed ho voluto finirla lo stesso, solo che le energie erano veramente ridotte e dal 34esimo, complice anche il caldo, sono andato quasi sempre al passo!!
L'organizzazione non è stata malvagia...non è certo colpa loro se un sacco di gente maleducata ti tagliava la strada e se qualche volontario diceva qualcosa le sentiva pure dietro!!!....direi 3 punti da migliorare:
- consegna pettorali veramente minimal...potevano sfruttare meglio piazza del Plebiscito!!
- maglietta....se volevano darla potevamo fare a meno di riciclare quelle dell'anno scorso
- ristori....un po' di frutta? Zucchero? Limone???....io ho fatto 42 km ad acqua...e avevo pure saltato colazione!!!
...però sono stati 3 giorni veramente belli
Avete detto tutto voi...contento di aver rivisto Marcello, di aver conosciuto Lilligas, Luigar e SkyMario con cui ho condiviso la gara fino al 15esimo...doveva essere il mio lunghissimo per la maratona di Brescia, ma venendo da due settimane di fermo quasi assoluto pensavo di fare solo 25km...poi mi quando si ha un pettorale non si capisce più niente ed ho voluto finirla lo stesso, solo che le energie erano veramente ridotte e dal 34esimo, complice anche il caldo, sono andato quasi sempre al passo!!
L'organizzazione non è stata malvagia...non è certo colpa loro se un sacco di gente maleducata ti tagliava la strada e se qualche volontario diceva qualcosa le sentiva pure dietro!!!....direi 3 punti da migliorare:
- consegna pettorali veramente minimal...potevano sfruttare meglio piazza del Plebiscito!!
- maglietta....se volevano darla potevamo fare a meno di riciclare quelle dell'anno scorso
- ristori....un po' di frutta? Zucchero? Limone???....io ho fatto 42 km ad acqua...e avevo pure saltato colazione!!!
...però sono stati 3 giorni veramente belli
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nick73
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MarcelloS.
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
Stavolta per le assolute premiavano le prime sei donne... tra un po' la Frà deve vincere una maratona internazionale per avere un premioStePo8 ha scritto:perché niente premio di categoria per Frà ?
PB:
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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StePo8
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
No dai, il GP Segrino è assicuratoMarcelloS. ha scritto:Stavolta per le assolute premiavano le prime sei donne... tra un po' la Frà deve vincere una maratona internazionale per avere un premioStePo8 ha scritto:perché niente premio di categoria per Frà ?![]()
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MarcelloS.
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
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