15° Maratonina di Cremona - 16/10/2016

[piccio]

non mi vedo in nessuna!

[Bisa]

Non andavi un casso! quando passavi te, avevano riempito tutte le schede SD!

[Doriano]

carramba che sorpresa al forum!!

qui stavo scollinando

[piccio]

Ah Bisa te invece ne hai mille!

[Bisa]

ZERO

[Doriano]

ho visto sul Garmin che il dislivello segnato è stato di 70m.
ovviamente lascia il tempo che trova, ma conferma la sensazione di falsopiano avuta in diversi punti del percorso...considerate che a parità di strumento (inaffidabile per definizione) a Bergamo mi ha segnato +116

[Bisa]

da domani spiano tutto !

[JenaPlinsky]

Bellissima Cremona, mi sono divertito e finalmente ho ritrovato il piacere di correre...erano mesi che non mi sentivo perlomeno in una condizione decente! Gara decisamente organizzata bene, molto curata anche nei dettagli, bravi!
Io riesco a tenere un passo decente fino al 10°, dove transito in 47' basso...poi inizia un lento decadimento, passo che si assesta appena sotto al 5' fino al ristoro del 15°, dove commetto l'errore di fermarmi... La ripartenza è stata devastante, le gambe sono diventate di legno e così mi sono "trascinato" fino all'arrivo. Chiudo in 1h43'47 a 4'55 di media, che tutto sommato mi gratifica dopo la pessima prestazione di fine settembre a Bergamo.
Sul percorso ho incrociato un tonico Doriano, eravamo circa all'8° km, un veloce "five"...poi il suo passo, decisamente migliore del mio, l'ha fatto allontanare dalla mia vista. Appena dopo ho raggiunto un compagno della Happy Runner, un breva saluto, uno scambio di battute e poi abbiamo praticamente corso insieme fino al traguardo, in un "tacito" accordo di alleanza, supportando e stimolandoci a vicenda.
Bello il ristoro finale nella parte centrale della città, mi sono sentito molto coccolato, bravi ancora gli organizzatori!
Un saluto al Giampis e signora che ho incrociato mentre ritornavo all'auto, da lontano si vedeva che anche solo nella camminata non è al meglio.

[Davide1975]

Bello il ristoro finale nella parte centrale della città, mi sono sentito molto coccolato, bravi ancora gli organizzatori!

Condivido pienamente

[JenaPlinsky]

Ragazzi ma per riuscire a capire il timing effettivo, dove si dovrebbe andare a cercare?
Su che sito?

http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?pageType=1&id=7875

Prova qui...