12° RunTuneUp - Bologna - 15/09/2013

[ilbaio74]

Grande Tutti!
Ettore non esagerare!

Luca

[last but not least]

Ho un cellulare del XX secolo ed un collegamento casalingo ballerino, quindi eccomi qui buon ultimo (vedi nickname) il lunedì mattina.
Innanzitutto grazie a tutti del ritrovo e della simpaticissima foto ricordo, e bravo chi ha messo i nomi. Complimenti a tutti, lepri, tartarughe, leoni e gazzelle – l’importante è esserci e ci sarà sempre una prossima volta.
Vi abbraccio telematicamente, spero Bologna vi sia piaciuta e passo al mio breve (mica tanto) resoconto.
Dopo il graditissimo appuntamento forum all’ombra del Nettuno e del suo formidabile apparato, deposito lo zaino e mi metto in fila per…., la fila è più lunga di un ultimo km e confesso che opto a malincuore per l’opzione B) lorda la tua città, scegliendo un vicolo pericolosamente vicino alla questura.
Evitato l’arresto ed espletate le formalità fisiologiche, mi avvio alla gabbia: per la prima volta nella mia quadriennale carriera non è l’ultima ed è una piacevole sorpresa che mi dà la carica giusta.
Decido di seguire i palloncini delle 145 con l’obiettivo di limare il pb di 144 e rotti ottenuto nella piattissima campagna della Strapanaro.
I primi 2 km patisco per entrare in ritmo, fino all’ottavo patisco l’umidità e da lì in poi patisco e basta perché il passo è appena fuori dalla mia “zona di conforto”, comunque resto in vista dei pacer. Sudo orrendamente, ho con me una bottiglietta di pozione magica e bere un sorso ogni km mi aiuta parecchio.
Il percorso mi piace sempre molto (viali a parte) nonostante curve, strettoie e fondo poco adatto alla corsa, il pubblico è abbastanza partecipe e le band un gradevole diversivo.
Bravi davvero i pacer, sono regolari e gestiscono il gruppetto meglio di tanti manager di mia conoscenza.
Giunto vivo al 19° km, sfrutto la discesa di via Marconi per sciogliermi un po’ le gambe ed aumento leggermente il ritmo. Tento di calcolare ripetutamente la proiezione cronometrica ma 2+2 non riesce proprio a fare 4, segno che non sono lucidissimo.
Inizia la fase mistica: mi appaiono alternativamente la Madonna di San Luca e le tagliatelle; da buon bolognese mi raccomando alla prima e prego le seconde di aspettarmi che sto arrivando.
E arrivo davvero, esibendo uno sprint che mi stupisce e tagliando il traguardo felice come un bambino felice e stanco come un 49enne stanco.
1 42 e rotti, limati 2 minuti, nel mio piccolo grande soddisfazione.
A me piacevano anche i Giardini Margherita delle vecchie edizioni, ma quanto è bello partire ed arrivare a Piazza Maggiore ?!?.
Bacio alla signora, foto di rito, solite gomitate al ristoro (per una manifestazione che vuole essere internazionale, veramente misero).
Raggiungo la zona spogliatoi, come al solito in comune ci si sposa ed assisto al mio spettacolo preferito: le spose che attraversano due ali di podisti sudati mezzi nudi, impagabile.
Concludo con un piatto di tagliatelle, buone ma in quantità veramente ridicola, ed un dimenticabile bicchiere di pignoletto.
Per fortuna si va a casa in bicicletta e verso la stazione la pendenza è quella giusta.
Alla prossima !
(per me direi mezza a MO dom prox con km aggiuntivi come lungo, se sto bene a novembre proverò la terza maratona a FI).

[dottormela]

TUTTI MITICI!!!

Complimenti a tutti sia per la gara sia per la foto davvero bella... peccato non siate riusciti ad escludere il piccio e bepperunner!!! Loro sono come la gramigna ed è davvero complicato scattare senza che cerchino di infilarsi in ogni pertugio...

[SAVIO75]

@bulletproof: un mese è l'intervallo ideale per rigenerarti e lavorare ad una gara da PB.
Per me a Carpi c'è solo la distanza regina , dove festeggio il mio primo compleanno da maratoneta.
Tutti infatti è iniziato con l'edizione dell'anno scorso di quella gara.

[bepperunner]

TUTTI MITICI!!!

Complimenti a tutti sia per la gara sia per la foto davvero bella... peccato non siate riusciti ad escludere il piccio e bepperunner!!! Loro sono come la gramigna ed è davvero complicato scattare senza che cerchino di infilarsi in ogni pertugio...

Guarda che non stai parlando del tuo caro "Enzino" ....

comunque mi hai beccato.....visto che non riesco a fare dei PB nelle gare cercherò di battere il record di presenze nelle foto "forumendole"....

[dottormela]

mmmmhhh... MARRANO DI UN RUNNER!!!!!!!

[Remezzo]

Io ho particolarmente apprezzato l'inno nazionale appena prima della partenza e le varie band lungo il percorso. Oltre al servizio sms e mail della società di timing. Non ho grande esperienza in competitiive, ma nelle altre cui ho partecipato tutto questo non c'era.

Anche solo la semplicità dell'organizzatore che mi è venuto incontro pochi metri dopo il traguardo, quasi intuendo che fosse la mia prima volta a Bo, chiedendomi come era andata e un parere sull'organizzazione, è una cosa che fa piacere. Come la ragazza che mi ha dato la medaglia, che mi ha chiesto se tornerò l'anno prossimo.

Insomma, io a parte le docce, promuovo tutto.
Me stesso in primis, ma anche voi del forum, anche Prodi, anche Morandi (nessuna notizia???) anche la tipa dell'organizzazione che era in bicicletta con dei jeans moooooolto corti che ricordavano Daisy di Hazzard, anche la signora straniera che insultava il vigile perchè non le faceva attraversare la strada benchè il semaforo fosse verde, anche gli ultimi due km che ho fatto probabilmente grazie alla ragazza che avevo davanti (lepre)

Alla prossima:))

[luglio]

Io volevo fare una critica ai Pacers di 1h45 che ho cercato invano di seguire, il loro compito è quello di arrivare al traguardo in 1h45 con un ritmo il più regolare possibile e non cercare di andare più forte.
Quando li ho mollati al 15Km il tipo diceva "dai siamo sotto di un minuto se teniamo questo ritmo arriviamo in ...",
non avevo il fiato per dirgli che non stava facendo il suo dovere, li ho mollati ed ho continuato con il mio ritmo arrivando al traguardo con il tabellone che indicava 1h44'20, credo che loro siano arrivati in 1h43 e di real time ancora meno.

[Pahl]

Visto poi che il fotografo non era così male?

Bella esperienza la prima mezza, non avendo mai fatto 21 km ho cercato di frenarmi il più possibile nei primi 10km (mica facile poi, ho visto che in corsa sei spinto ad andare. continuavo a guardare il Garmin), ma poi non ho avuto molti problemi. Mi ha fatto piacere fare il primo raduno forumendolo anche se poi vi ho lasciato per la ricerca della sposa perduta (bocciata come fotografa ). Alla fine ho concluso in 2h 03' ma probabilmente potevo stare sotto le due ore.
Dispiace per Chiara che era bella carica, ma la canotta tornerà utile per la prossima

Critiche...che per gli ultimi c'era solamente acqua ed una volta un integratore. Mai zuccheri o altro. Che di pacer non ne ho visto nemmeno l'ombra, stando dietro l'ufficiale del 1.45' e davanti al passo Capponi c'era il deserto assoluto.

Scenette tra le tante, grandiosa la vecchietta che ci apostrofava "voi che non avete un ca..o da fare, io devo portare da mangiare ai gatti!!" in bolognese strettissimo e Prodi che porconava coloritamente contro una che ha attraversato la strada (che correva da solo senza guardie o altro, cmq)

Visto che non ho postumi e mi piace pure gareggiare, quasi quasi per Cremona ci faccio un pensierino

[dottormela]

Che pensierino scusa... ti ho iscritto stamattina!!!