Quale gara oggi? 2014

[gab_spencer]

Vale la pena! Davvero!


Inviato da me utilizzando il mio cell

[Lord_Phil]

Grazie aroldo e ludovico

[milo1973]

Bravissimi Gab e Lord_Phil!

[Panormitanus]

Stamattina gara di 10 km a Catania. O meglio.... doveva essere di 10 km ma tutti i GPS hanno segnato da 10600 a 10800 metri!!!
Io ho chiuso in 43'30". Se fossero 10.5 km la media è di 4'09"/km.... STRATOSFERICO
Sono arrivato davanti a parecchi compagni che solitamente mi arrivano davanti.

[aroldo74]

Ottimissimo panormitanus.

[Panormitanus]

[un_podista]

@ gab: bel racconto.
Lo spirito dei trail è molto diverso e molto migliore rispetto alle corse su strada.
Eppure anche lì c'è gente molto forte ma che non se la tira...
Inoltre, vuoi mettere la bellezza dei percorsi?

[zaffa]

Ieri a Stra era in programma la 20^ marcia dei Sarmati.
Tre i percorsi disponibili 6, 13 e 18 km.
Molto bello il percorso lungo, il passaggio all'interno del parco di villa Pisani ha valso la sveglia alle 4:50.
Organizzazione, come succede spesso in queste non competitive, perfetta con ristori ogni 4/5 km con tutto il necessario, io mi sono fermato a tutti per un sorso d'acqua, necessario visto la temperatura torrida. Inoltre percorso ben segnalato e incroci tutti ben presidiati.
Finisco con 18,22 km, molti di questi su sterrato e prati, corsi a una media di 4'23"
Tantissima gente, compresa la nostra Barbara panros
Divertito!!

http://connect.garmin.com/activity/516081983

[aroldo74]

Bravo zaffa! non ti sei sprecato eh?

[aroldo74]

Celadrin run Campus universitario Parma.

11° appuntamento del campionato provinciale. Ultima spiaggia per fare un tempo quanto meno decente sui 10 km...
Fallito come al solito.... evvabbeh...

Arriviamo con Pietro e all'iscrizione riceviamo come pacco gara una bellissima maglietta di cotone azzurra (ancora... ) con lo sponsor della manifestazione.
Prendo la s... peccatto che mi stia... come dire ... giusta.... indossandola mi si vedono tutti i musculi sotto, che vergogna....
Al limite la darò a mia figlia per i laboratori di pittura...

Dopo un breve di riscaldamento di 4 km... arriviamo tardi al via e ci tocca accodarci all'ultimo.
allo sparo ci tocca anche camminare per un bel po' di secondi.Il percorso prevede 2 giri ad 8 e parto guardingo deciso a non strafare all'iniziodopo 2 km cerco di accelerare ma comunque resto lì. Non sto soffrendo ma mi accorgo che di più non riesco ad andare. Fa caldooo
sole radente che picchia sui nostri cervellini malati di poveri podisti.
Ma io dico, un questo periodo le gare andrebbero programmate solo la sera.
Evvabbè continuamo così, facciamoci del male.
Compio un giro del percorso e comincio a sorpassare i soliti ottimisti del primo km ed arrivo praticamente all'8° senza lode e senza infamia. Il sole mi brucia le braccia possenti e muscolose, e ho capito che la gara che ho fatto è stata una ca@@@a pazzesca per cui è inutile insistere.
Concludo in 40'22" al 64° posto. su 362 partecipanti. ed 11° di categoria.
Porca pupazza, se avessi fatto il tempo dell'anno scorso sarei andato addirittura a premio.
sono comunque contento perchè il fastidio al petto chè ho sentito tirando gli ultimi allenamenti non si è fatto sentire e questa è la cosa più importante.

Ciao a tutti,