Valori del colesterolo. Come li avete ?
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giokaos
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Il medico mi ha risposto: assumere integratore di riso rosso, nello specifico "aterostar". Chissà per quale motivo proprio quello...
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same
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
@giokaos non sono un fanatico del colesterolo basso però oltre i 300 con LDL quasi a 200 è un po' troppo. Io andrei di statine
I don't train, just run
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giokaos
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Adesso provo a modificare la dieta e tra qualche mese rifaccio gli esami. Poi decido con il parere del medico.
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Petronio
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Uè io la rifaccio in questi giorni... grazie per avermelo ricordato con questa discussione.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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giokaos
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Figurati @Petronio , anche se con i tuoi precedenti credo propri che puoi stare tranquillo almeno tu 
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Petronio
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Mah io con il vino rosso ci andrei piano ma piano... non lo bevo praticamente mai. Negli ultimi tempi solo a Ferrara dopo la 30 del 25 settembre e giusto davanti a ottimi piatti ferraresi. Non lo bevevo almeno da maggio.
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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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giokaos
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Con i pizzoccheri valtellinesi, un bel Sassella vuoi non berlo?
E il colesterolo "muto".
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Petronio
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Giusto, mi hai ricordato che ad inizio agosto ho preso l' Inferno con i pizzoccheri a Tirano.
Sembrava una vita fa, come passa il tempo... per ilr esto confermo, almeno da maggio non bevevo vino rosso.
Domani analisi sangue e urine, vi tengo informati.
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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Petronio
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Stavolta non proprio un successo... Secondo me lo stop agli allenamenti per una settimana ha nuociuto. Tra parentesi i valori precedenti.
Colesterolo totale 198 (186)
HDL 67 (96)
Trigliceridi 85 (68)
LDL 114 (78)
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5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
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giokaos
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Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Ottimo @Petronio 
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