[Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

[Dr.Kriger]

Auguri di buona ripresa!

[d1ego]

Grazie a tutti, tengo duro ma per lo sport sarà un periodo difficile... Magari mi compro una spin bike usata... Chiederò all'ortopedico.
Elisa come mai due interventi?

[elisa udine]

il primo intervento x "mettere i ferri" e il secondo dopo un anno e mezzo x toglierli. in entrambi i casi fatta fisioterapia ma poca dopo il secondo intervento. dopo il primo invece tanta.
compatibilmente con gli orari della visita fiscale uscivo a camminare, correre non riuscivo x il dolore. la ciclette invece non dovrebbe darti problemi, ma chiedi Cmq al medico.
ti hanno già operato? ti mettono ferri ("mezzi di sintesi")?
Forza

[d1ego]

Domattina vado dall'ortopedico, penso di operarmi a metà della prossima settimana. Penso che ci vorranno placca e chiodi.

[elisa udine]

ok, un grande in bocca al lupo. dai che andrà tutto bene

[dircas]

In bocca al lupo Diego. Ti seguo sempre con simpatia.

[zolla]

In bocca al lupo e buona ripresa!

[poco82]

Diego ammetto di non leggere molto il tuo diario ma ti ho conosciuto di persona e mi dispiace molto per il tuo infortunio.
Forza e coraggio! Abbi pazienza e pensa solo a guarire nei tempi corretti

[d1ego]

@elisa dovrebbero ricoverarmi domani ed operarmi entro un paio di giorni. Metteranno placca e viti.
Ho fatto anche io tanta equitazione e poi anche motociclismo, paracadutismo, karate... Ma non mi era mai capitato un infortunio così.
Dopo il primo intervento quanto ci hai messo per riprendere a camminare sul serio. Ed a correre?

[elisa udine]

immagino. io avevo placca lunga mi pare 12 cm (o 15non ricordo) con 11viti. dopo il primo intervento non avevo problemi a camminare. mi pare di essere stata in piedi dai primi giorni. la bici in strada faceva male x gli scossoni ma una ciclette non dovrebbe darti fastidio.
all'epoca non correvo con costanza e non saprei dirti quando ho ripreso.... ricordo solo tanta tanta fisioterapia dopo. non avevo gesso e mi dicevano di fare blanda mobilizzazione passiva sin dai primi giorni x ridurre l'edema ed evitare aderenze interne. fu salvifica appunta una fisioterapista che mi vide le prime due settimane finché aspettavo la lista d'attesa della mutua... mi disse che se rimanevo ferma rischiavo di non avere un recupero completo. a parte questa super accuratezza, con un'adeguata fisioterapia riprendi tutto.
facevo anche riabilitazione in piscina, è meno dolorosa (ovviamente sempre prescritta dal fisiatra). ho ripreso dopo poco (un mesetto mi pare) a nuotare in modo blando, all'inizio solo rana, in quanto mi dissero che con lo stile rischiavo all'inizio di lussare la spalla. poi mi consigliarono blandi esercizi di rinforzo muscolare a casa con dei pesetti leggeri ed elastici. ma di questo fatti consigliare da medici e fisioterapisti.
Forza ci vuole tanta pazienza ma un po' alla volta riprendi a fare tutto ciò che facevi prima.