Andare a correre... dopo lavoro 13

[HappyFra]

Buonas…ehm..notte!
Giornata campale amici, frenesia della settimana pre natalizia e inconvenienti che scombussolano i piani;
Ma prima di tutto voglio fare ancora un sacco di complimenti @phantomfh per la mezza di Cittadella, quoto gli altri, hai sicuramente margine ottima gestione
E insomma, dopo che ieri ho passato la giornata in giro per sostituzione infissi di casa non vedevo l’ora di oggi per poter correre al tepore di metà mattina, nel momento in cui avevo già messo maglia e short mi chiama il marito che è rimasto in panne con la macchina così ricambiata di nuovo e via a recuperarlo e poi accompagnarlo dal meccanico, pomeriggio tutto impegnato con mia figlia a cui avevo promesso giornata noi due, morale : corsa fatta su treadmill stasera, 8Km facili che piuttosto di niente va ben così ma che nervi non essere potuta andare col sole, spero di rifarmi domani, non sono ancora recuperata del tutto ma decisamente meglio
@JJruns sta roba è maledetta, spero tu ti riprenda subito
Bravi tutti per gli allenamenti

[phantomfh]

Ancora grazie @HappyFra e @tutti

Ieri ho scoperto che il weeekend del 18 febbraio lo passerò da solo
Così ho dato un'occhiata al calendario gare e ci sarebbe la "Rovigo in Love HM"... fino a Natale c'è anche un codice sconto di 5€...
@mampr mi sa che è la tua gara di casa, quanta partecipazione c'è? Mi sai dire qualcosa di più? Vediamo se mi convinci
Intanto oggi riposo, poi penso che farò due settimane esclusivamente di corsa lenta con gli amici del gruppo, e da gennaio vedremo.

[ludovico_van]

Buongiorno a tutti ragazzi. Oggi dovrei correre ma non lo so sapete?!?... mi sono alzato che mi pare di avere le gambe di letame. Vedremo.

[Moran]

Buondì gente. Ieri sera [OT] gran bel concerto di EELST, sono in ottima forma e spaccano tuttora di brutto, anche senza Rocco Tanica. [/OT]
Giornata quindi senza allenamenti, stasera vedrò di fare un altro giretto. Temperatura e umidità in aumento, siamo a 7°di minima, quindi niente ghiaccio sul parabrezza stamane. Buona giornata e buoni allenamenti a tutti.

[Beppogo]

@grantuking nuovo percorso Tor con a disposizione PAX, vedi treahd.
Sugli EELST sembra che sul forum ci siano molti fan, io mi astengo, proprio non li reggo, scusate

[gandrea]

buondi gente . ANche oggi una giornata di quelle belle di melma . Ho lo spirito natalizio che sta uscendo dal mio corpo tipo film esorcista . Odio la gente , se avessi ma mazza da baseball a lavoro farei tutti fuoricampo . Stamattina qui è nuovoloso forse preannuncio di nebbia e anche oggi a lavoro un freddo cane . mi son scaldato un po alle 11 e non è che non ho il riscaldamento . sono i muri del capannone e pavimento freddissimi . è come stare in un frigorifero .. stasera boh non penso di uscire ma vedremo .. sto trascurando di brutto ma non mi va . amen se mando tutto a farsi benedire ..

[phantomfh]

No no @gandrea tu stasera esci, tiri fuori gli attributi ed esci. Ti serve, anche per l'umore... dajeee

[HappyFra]

Buongiorno gente!
Oggi che non c’era nessun impedimento o impegno zero sole ma sono andata lo stesso, 10Km con una bella temperatura frizzantina di 5 gradi e cielo tutto coperto, se non altro ho corso con la luce, avvistato anche personaggio degno di nota: una specie di Verstappen del ciclismo, veniva avanti facendo come i piloti di F1 quando devono scaldare le gomme, tutto zigzag da un lato all’altro vedendolo arrivarmi in contro così sono anche scesa di strada per paura che mi venisse addosso, invece ha proseguito in quel modo, ma che voi sappiate ha qualche motivo sta cosa? Ciclisti ne vedo centinaia ma non mi era mai capitata una scena simile, cazz tutti lì gli svalvolati
@gandrea : forza forza, se ti vesti bene ti assicuro che non è insopportabile, fatti anche solo mezz’oretta se puoi che non è poco

[Moran]

@gandrea vai ed esci, quando sarai sulla soglia ti maledirai e maledirai anche noi, ma poi quando tornerai a casa starai meglio, e avrai anche meno freddo.

[ludovico_van]

Io ho 10 giorni per fare 60k.... voglio chiudere a 1500. Dai, ce la posso fare , porca zozza. Daje ludo! Daje!!!!!!! Gandre, io invece ti consiglio, prima di uscire a correre di berti un bicchiere di vin brulè. NOn ti scalderà come pensano alcuni, ma farà diminuire la sensazione di freddo percepito, che presumo qui sia il problema.