Muscoli delle gambe possono cambiare ?

[RiccardoS]

a meno che non si passi dalla sedentarietà totale alla corsa, direi che grosse variazioni non ce ne sono, ma di certo diventano più tonici e, in caso di contemporanea perdita di peso, molto più definiti.

[spartan]

ciao Spartan!
io non facco palestra, mi spieghi perche ho i muscoli delle gambe che sembrano che devono scoppiare da un momento all'altro

A parte qualche caso sporadico di chi fa il giornalaio e sollevando giornali gli vengono dei bicipidi alla Sylvester Stallone,il resto della popolazione pari al 95% circa per poter avere un rigonfiamento muscolare ha bisogno di fare mesi e mesi di palestra altrimenti nada de nada