Che soluzione usate per portare con voi acqua???

[RunForrest]

Io utilizzo sempre questa, è comodissima ed è da un litro preciso. Poi pare sia pet riciclato, magari serve anche un minimo a non sentirsi in colpa con l'ambiente...

Ma dove la tieni?
In mano?

No, ho uno zaino da running, o meglio uno simile a quelli sportivi ma è un modello dell'invicta piccolino dove mettere la bottiglia, un asciugamano le chiavi ed il cellulare. Forse in effetti è scomodo perché devo fermarmi per prendere l'acqua ogni volta, ma non essendo un gran corridore, non ho paura di rovinare la mia performance.

[marcominuti]

In genere non prendo niente.
Fino a 10 - 15 km non necessito di bere durante la corsa.
Dai 20 in su invece cerco sempre di girare in posti dove so che almeno ogni 10 km c'è una fontana.
Macabra proposta per chi corre prima di sera? Ogni paese, anche la frazione più piccola, ha un cimitero... e l'acqua è sempre potabile ma soprattutto fresca! Non è magari da prendere come abitudine (ci vorrebbe un po' di buonsenso diciamo), ma una volta dopo 25 km non avevo ancora trovato niente e c'erano 35°C...

[Miaomic]

Essendo ormai prossimo al compleanno, pensavo proprio di farmi regalare un portaborracce per i lunghi. Leggendo i commenti mi pare che la maggiorparte dei presenti sia per le due borracce più grandi o per la boraccia da mano (con molte variazioni)...
La mia esperienza finora è limitata a un lungo (per i miei standard) di 18 km, metà dei quali in salita. Dato il caldo, mi sono deciso a portarmi via la bottiglia di Gatorade da 500. Prima ho provato in un marsupio "civile", e ballava da matti. Poi mi sono deciso a tenerla in mano e ho corso così i primi 9 km. Fastidiosetto, bisogna ammetterlo...
Diciamo che visti i prezzi non elevatissimi e il lento progredire dei miei allenamenti (penso di correre la mia prima maratona nella seconda metà del 2013) ho tempo di provare un po' di soluzioni alternative.

[lcmanto]

Essendo ormai prossimo al compleanno, pensavo proprio di farmi regalare un portaborracce per i lunghi. Leggendo i commenti mi pare che la maggiorparte dei presenti sia per le due borracce più grandi o per la boraccia da mano (con molte variazioni)...
La mia esperienza finora è limitata a un lungo (per i miei standard) di 18 km, metà dei quali in salita. Dato il caldo, mi sono deciso a portarmi via la bottiglia di Gatorade da 500. Prima ho provato in un marsupio "civile", e ballava da matti. Poi mi sono deciso a tenerla in mano e ho corso così i primi 9 km. Fastidiosetto, bisogna ammetterlo...
Diciamo che visti i prezzi non elevatissimi e il lento progredire dei miei allenamenti (penso di correre la mia prima maratona nella seconda metà del 2013) ho tempo di provare un po' di soluzioni alternative.

niente fontanelle o bar lungo il percorso?
Io mi porto qualche moneta e risolvo così...

[Miaomic]

Essendo ormai prossimo al compleanno, pensavo proprio di farmi regalare un portaborracce per i lunghi. Leggendo i commenti mi pare che la maggiorparte dei presenti sia per le due borracce più grandi o per la boraccia da mano (con molte variazioni)...
La mia esperienza finora è limitata a un lungo (per i miei standard) di 18 km, metà dei quali in salita. Dato il caldo, mi sono deciso a portarmi via la bottiglia di Gatorade da 500. Prima ho provato in un marsupio "civile", e ballava da matti. Poi mi sono deciso a tenerla in mano e ho corso così i primi 9 km. Fastidiosetto, bisogna ammetterlo...
Diciamo che visti i prezzi non elevatissimi e il lento progredire dei miei allenamenti (penso di correre la mia prima maratona nella seconda metà del 2013) ho tempo di provare un po' di soluzioni alternative.

niente fontanelle o bar lungo il percorso?
Io mi porto qualche moneta e risolvo così...

Eh, non sempre, non sempre, dipende dal percorso. E poi, devo ammetterlo, un po' mi scoccia fermarmi durante l'allenamento, sia perchè poi mi è dura far ripartire le gambe, sia perchè ci tengo a fare sempre il tempo migliore possibile, anche durante la classica uscitina di un'ora in pausa pranzo.
In generale, poi, come dicevo, la mia idea era anche quella di provare qualche soluzione in vista (lontana) di un impegno in maratona. Con i ristori proprio non mi trovo, e vorrei quindi essere indipendente dal punto di vista dei rifornimenti.

[lcmanto]

niente fontanelle o bar lungo il percorso?
Io mi porto qualche moneta e risolvo così...

Eh, non sempre, non sempre, dipende dal percorso. E poi, devo ammetterlo, un po' mi scoccia fermarmi durante l'allenamento, sia perchè poi mi è dura far ripartire le gambe, sia perchè ci tengo a fare sempre il tempo migliore possibile, anche durante la classica uscitina di un'ora in pausa pranzo.
In generale, poi, come dicevo, la mia idea era anche quella di provare qualche soluzione in vista (lontana) di un impegno in maratona. Con i ristori proprio non mi trovo, e vorrei quindi essere indipendente dal punto di vista dei rifornimenti.

In generale, comunque, io uso i rifornimenti solo sopra le 2 ore o con climi molto caldi: è questione di abitudine.
In mezza maratona spesso non bevo nulla, mentre in maratona preferisco non saltare nessun ristoro...per non pagare alla fine.

[un_podista]

In generale, poi, come dicevo, la mia idea era anche quella di provare qualche soluzione in vista (lontana) di un impegno in maratona. Con i ristori proprio non mi trovo, e vorrei quindi essere indipendente dal punto di vista dei rifornimenti.

Autonomo anche con l'acqua/sali in maratona?
Dovrei portarmi dietro troppo peso e poi... secondo me, sono così comodi i ristori; due bicchieri al volo (prima i sali e poi l'acqua) e via!

In generale, comunque, io uso i rifornimenti solo sopra le 2 ore o con climi molto caldi: è questione di abitudine.
In mezza maratona spesso non bevo nulla, mentre in maratona preferisco non saltare nessun ristoro...per non pagare alla fine.

Io cerco di bere anche nelle mezze perché sudo moltissimo (anche in inverno) e, se non bevo, mi disidrato subito.
Se poi fa caldo...

[Miaomic]

In generale, poi, come dicevo, la mia idea era anche quella di provare qualche soluzione in vista (lontana) di un impegno in maratona. Con i ristori proprio non mi trovo, e vorrei quindi essere indipendente dal punto di vista dei rifornimenti.

Autonomo anche con l'acqua/sali in maratona?
Dovrei portarmi dietro troppo peso e poi... secondo me, sono così comodi i ristori; due bicchieri al volo (prima i sali e poi l'acqua) e via!

No, no, sulla maratona non ho assolutamente voce in capitolo, il mio primo appuntamento sarà (spero ) Berlino 2013. Però, allungando i tempi e le percorrenze (per ora sono a livello mezza maratona), mi sono posto anche il problema dei rifornimenti liquidi. Immagino anch'io che portarsi in giro, boh, un litro di roba sia un po' impegnativo, e proprio per quello mi prendo tutto il tempo che manca da qui ai miei primi 42 km per fare un po' di esperimenti.
Se al primo lunghissimo - o alla prima mezza maratona in cui farò la prova - scoprissi che cinture con borracce, o borracce a mano, o bottiglie che dir si voglia, saranno troppo fastidiose/pesanti/scomode, ecc, avrò tutto il tempo di imparare a bere correndo o a camminare per qualche metro in concomitanza con i ristori.

[ilmara]

Autonomo anche con l'acqua/sali in maratona?
Dovrei portarmi dietro troppo peso e poi... secondo me, sono così comodi i ristori; due bicchieri al volo (prima i sali e poi l'acqua) e via!

No, no, sulla maratona non ho assolutamente voce in capitolo, il mio primo appuntamento sarà (spero ) Berlino 2013. Però, allungando i tempi e le percorrenze (per ora sono a livello mezza maratona), mi sono posto anche il problema dei rifornimenti liquidi. Immagino anch'io che portarsi in giro, boh, un litro di roba sia un po' impegnativo, e proprio per quello mi prendo tutto il tempo che manca da qui ai miei primi 42 km per fare un po' di esperimenti.
Se al primo lunghissimo - o alla prima mezza maratona in cui farò la prova - scoprissi che cinture con borracce, o borracce a mano, o bottiglie che dir si voglia, saranno troppo fastidiose/pesanti/scomode, ecc, avrò tutto il tempo di imparare a bere correndo o a camminare per qualche metro in concomitanza con i ristori.

Bere correndo da un bicchiere a mio avviso è difficilissimo però ho visto che nei ristori non sempre ci sono le bottiglie.
Di fermarmi non se ne parla, e chi riparte più dopo.
Comunque per la maratona correrò anch'io libero da borraccette anche se la tentazione di base è forte.

Ieri per i LL ho comprato una nuova cintura alla decathlon con 4 mini borraccette da 125 ml, domenica la provo per un LL di 35.
Prima usavo una della asics con borraccia unica da 500 ml orizzontale ta tenere dietro alla schiena ma mi era scomoda e la tenervo davanti. Ballava molto soprattutto all'inizio quando bella piena e non mi trovavo molto bene.
Secondo me questa nuova dovrebbe essere meglio perchè il peso viene meglio distribuito in piccoli contenitori, inoltre è aderente ed elastica con chiusura tramite felcro.

Domenica vi dico come è andata

[Miaomic]

Bere correndo da un bicchiere a mio avviso è difficilissimo però ho visto che nei ristori non sempre ci sono le bottiglie.
Di fermarmi non se ne parla, e chi riparte più dopo.
Comunque per la maratona correrò anch'io libero da borraccette anche se la tentazione di base è forte.

Ieri per i LL ho comprato una nuova cintura alla decathlon con 4 mini borraccette da 125 ml, domenica la provo per un LL di 35.
Prima usavo una della asics con borraccia unica da 500 ml orizzontale ta tenere dietro alla schiena ma mi era scomoda e la tenervo davanti. Ballava molto soprattutto all'inizio quando bella piena e non mi trovavo molto bene.
Secondo me questa nuova dovrebbe essere meglio perchè il peso viene meglio distribuito in piccoli contenitori, inoltre è aderente ed elastica con chiusura tramite felcro.

Domenica vi dico come è andata

Eh, sì, dicci, dicci, perchè è precisamente il tipo (forse non la marca di Decathlon, io ho visto una GetFit, ma la distribuzione è uguale) che avrei intenzione di comprare anch'io!