AREZZO.. Cercasi compagni d'allenamento

[pkappa]

giusto marcello, per me era la prima volta, ma è stata veramente dura.alla fine 35esimo, ma stanotte sognavo le salite .....
in bocca al lupo x napoli.

[MarcelloS.]

Grazie e bravo il nostro gnicchese!

[lilligas]

Io la corsa di Gnicche fu' la prima che feci da tesserata "atletica sestini", gara bella tosta! Pero' mi piacque e mi sono sempre ripromessa di correrla ma poi altri impegni di gare già programmate da tempo me lo hanno impedito. La corsi nel 2012.

[LittleJames88]

Scusate se utilizzo questo spazio come se fosse il mio diario...
Oggi sono tornato sulle strade dove ho preparato la mia prima maratona, quelle strade che mi hanno visto correre con le lacrime agli occhi, le stesse strade che mi hanno visto trascinarmi passo dopo passo quando i dolori fisici dicevano al cervello di fermarsi e lui rispondeva che quella maratona anche su quattro zampe l'avrei portata alla fine. Sono tornato lì, su quella strada dove tutto è cominciato senza pretese ma con un sogno, solo lì potevo ritrovare me stesso e parlare con il mio corpo, quella strada che conosco metro per metro, tanto da poter dire a me stesso ad ogni passo se è il momento per aumentare il ritmo o risparmiarsi, che dopo la curva la strada sale leggermente, che dopo il dosso c'è da fare un fischio per disturbare il cane che dorme sdraiato al sole per farlo venire arrabbiato alla rete e ripetergli le stesse parole ogni volta "se esci di lì sai come corro più veloce", che a quell'ora c'è il contadino che ha parcheggiato la sua macchina color oro nel suo orto e taglia la legna e pensare sempre la solita cosa "se a questo gli succede qualcosa chi lo ritrova qua". Bhe, oggi non so se ho ritrovato me stesso, ma quella strada che ad agosto avevo misurato con la macchina perchè il massimo della mia attrezzatura era un vecchio cronometro aveva un record 1:35;41, si aveva, perchè oggi ha 1:31:54.

[MarcelloS.]

Adesso tutto quadra!

Strano perchè di solito appena qualche forumendolo mi conosce, poi sforna PB a ripetizione!

[LittleJames88]

In realtà Marcello non è proprio il mio PB, perchè la strada misura 20km, e il PB sui 20km ho scoperto averlo fatto quando ho fatto un'uscita da 25km ed è 1:30:42, ma fidati questo di oggi per me vale più di qualsiasi PB.

Ti ricordi che ti avevo raccontato dei miei allenamenti "fai da te" a 20 giorni dalla maratona, ovvero un giorno si e uno no 20km per un totale di 100...è quella strada!!!

comunque sono astemio ma felice di brindar con te

[lilligas]

Anche Marcello è' astemio, un bel brindisino pero' ci vuole!
Che bell'allenamento, complimenti Francesco! E non dire che sei ormai un ex-runner con quei tempi lì

[LittleJames88]

Il problema Francesca sono i km totali, solo 142 a gennaio in 10 uscite e a febbraio sono a 56 in 4 uscite, sono a 14km in media ad uscita, non sono medie da chi vorrebbe correre una maratona tra 40 giorni...in questa settimana stresseró un po il mio corpo (la testa è ormai andata da mesi) e vedrò un po i risultati...

[MarcelloS.]

Guarda.... faccio in fretta a consolarti

A febbraio 2014 ho corso 152 km in tutto... e a fine marzo disputai una 100 km favolosa (vedi firma!) Quindi non disperare

[lilligas]

Franci ti rifarai con Firenze a Novembre, partirai a fine agosto con la preparazione (che sicuramente sarà un periodo ben più migliore rispetto a quello di adesso dal punto di vista meteo) e ti toglierai una bella soddisfazione!