Domenica 4 Novembre 2012 Treviglio BG

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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Salve1907
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Re: Domenica 4 Novembre 2012 Treviglio BG

Messaggio da Salve1907 »

presente per la 15 km , sperando che non diluvi
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igiul
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Re: Domenica 4 Novembre 2012 Treviglio BG

Messaggio da igiul »

davide1977 ha scritto::salut: Mi spiace ma anche domani do forfait :pale: Qui sono tutti ko con febbre e non mi posso muovere. :asd2:
Buona 30 a tutti,ci vediamo sett prossima :thumleft:
PS stiamo organizzando il raduno del forum :thumleft: probabilmente il 30-11 e stavolta ad Agrate :thumleft:
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=52&t=20597
Se è vero che è ad Agrate, dico già SIIIIIIIIIIIIII!!!! :asd2: :asd2: :asd2:
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!

http://igiuldacorsa.blogspot.com/
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Rainbow

Re: Domenica 4 Novembre 2012 Treviglio BG

Messaggio da Rainbow »

Presente probabilmente per i 21 km. :asd2:
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Salve1907
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Re: Domenica 4 Novembre 2012 Treviglio BG

Messaggio da Salve1907 »

una piacevole tapasciata cittadina , complimenti , saluti
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giampis
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Re: Domenica 4 Novembre 2012 Treviglio BG

Messaggio da giampis »

Fatta!! :D 30km. giusti giusti in compagnia di 4 amici del Gruppo fino alla deviazione per i 21km. 3 li ho convinti a seguirmi sulla 30, "Bravissimiii" la max. distanza percorsa fino a questa mattina per loro era 22km.. L'altro a risposto " Giampi Fan :culone: vado per la 21". Gli ultimi 200mt (rettilineo) ho provato a sondare il terreno :mrgreen: Morale? Matteo e Fabio mi hanno sverniciato =D> Alfredo 10mt. dietro.
Tempo finale:2h43 - fcmedia 139 - kcalb.2567

All'arrivo ho visto Igiul e Zakkis :beer: vi ho cercato alla partenza ma niente :( ho pensato "saranno gia in doccia?" comunque noi siamo partiti alle 8.02
Invece sul percorso mi ha sverniciato Innovatel, 100mt prima della deviazione dei 21km.
Buona incudine non teme martello

29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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flavioweb
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Re: Domenica 4 Novembre 2012 Treviglio BG

Messaggio da flavioweb »

Ero partito in gruppo per la 30 :rambo: ma poi....ho seguito Paolo ed Emilio per la 21 (che in realtà erano quasi 23...)
Mannaggia quanto è impegnativo allungare la distanza! ](*,)
Giampis, ti abbiamo aspettato ma alle 7,50 non eri ancora al cancelletto di partenza!
Per la cronaca, niente doccia, il servizio non era previsto: che scandalo! :thumbdown:
Hola a todos
Flavio

10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
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igiul
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Re: Domenica 4 Novembre 2012 Treviglio BG

Messaggio da igiul »

Olè! altri 30 km messi in cascina e ancora tutti sotto l'acqua :asd2:
Passo abbastanza costante, quello che più o meno dovrei tenere in maratona e giunti sul traguardo comunque sotto le 2h50.. bisognini e ristori compresi :mrgreen:
Un saluto a tuttiiiii :salut:
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zakkis
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Re: Domenica 4 Novembre 2012 Treviglio BG

Messaggio da zakkis »

Era meglio che tagliavo per i 21 oggi invece che insistere per i 30 :(
Anzi forse era meglio che stavo a letto. :asd2:
Stefano

p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
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Uomo
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Re: Domenica 4 Novembre 2012 Treviglio BG

Messaggio da Uomo »

zakkis ha scritto:Era meglio che tagliavo per i 21 oggi invece che insistere per i 30 :(
Anzi forse era meglio che stavo a letto. :asd2:
Grande Zakkis, dopo Venezia sei gia riuscito a spararti i 30?! :shock:
Io ne ho corsi 21 un po veloci ieri, dopo soli 5 martedi, ma alla fine avevo le gambe dure come il marmo...
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)

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innovatel
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Re: Domenica 4 Novembre 2012 Treviglio BG

Messaggio da innovatel »

Ho fatto tranquillo i 21 ( che erano 22 ) e devo dire che il percorso mi è piaciuto molto.

Mi ha fatto piacere vedere Giampi anche se al volo.

Bel rientro in corsa dopo due settimane di stop

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