Corsa di Miguel 2013. Partenza 20 gennaio.

[Adrix]

A Ro', intanto stasera on line siamo tre: Castoro, Adrix ed un visitatore. Quindi possiamo dire quel che c**** ci pare.
Io ti accompagno per il cinquantino, ma se provi ad allungare oltre i 5'45" ti fratturo una tibia

[castoro]

5.45 ???????????????????????
ma se una settimana fa ho fatto la media di 6.38, stavolta lo faccio in pianura e punto ad una media intorno ai 6.30 o qualcosina meno (max credo 6.25)

[Adrix]

5.45 ???????????????????????
ma se una settimana fa ho fatto la media di 6.38, stavolta lo faccio in pianura e punto ad una media intorno ai 6.30 o qualcosina meno (max credo 6.25)

Azz, non capisco una ceppa delle lunghe distanze! Pensavo di averti dato una velocità bassa per paura di non tenerla, ed invece sono fuori rotta completamente!!!

[castoro]

ahò so sempre 50km mica pizza e fichi

[flabat]

Previsioni meteo per domenica.... 5° e nubi sparse... ciaspolata??

[castoro]

in bocca al lupo a tutti, mi dispiace non correre questa gara quest'anno, ma ho altri progetti

@ Flabat: a tutta birra a caccia del PB

[flabat]

Sì Coach! Punto ad aarrivare sotto i 50'!!

[ADB]

Sì Coach! Punto ad aarrivare sotto i 50'!!

49° Assoluta?

[flabat]

Arrivare entro 50 minuti... quindi nmillesima

[castoro]

49° Assoluta?

e certo, mica stiamo a pettinare le bambole