Puoi sempre fare il tifo alla partenza e poi farti i 12 km della Straseregno!
Parte sempre da li'
100km o 60km di Seregno 2013 14 aprile 2013
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StePo8
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Re: 100km o 60km di Seregno 2013 14 aprile 2013
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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runmarco
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Re: 100km o 60km di Seregno 2013 14 aprile 2013
Hai ragione, ma se vengo a Seregno mi guardo la gara........... 
fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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MarcelloS.
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Re: 100km o 60km di Seregno 2013 14 aprile 2013
Finalmente il sole 
e
MENO QUATTRO 
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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enzomagno
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Re: 100km o 60km di Seregno 2013 14 aprile 2013
e se la facessi??
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Lella
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Re: 100km o 60km di Seregno 2013 14 aprile 2013
Dei Marcello!!!
Domenica danno sole!!!
Enzomiao, fai la 60 km?
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Enzomiao, fai la 60 km?
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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enzomagno
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Re: 100km o 60km di Seregno 2013 14 aprile 2013
ma io domenica ho fatto 42 km ... sarei iscritto ad una 10 a sesto ...ma sono tentato ... anche se proprio non so cosa vuol dire 60 km ed a che passo mantenere rispetto a quello della mara
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: 100km o 60km di Seregno 2013 14 aprile 2013
Miao! Che ti posso dire... Che fatica 
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MarcelloS. Donatore
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Re: 100km o 60km di Seregno 2013 14 aprile 2013
Questo countdown proprio non mi entra in testa! 
MENO TRE
ma a quest'ora spero di aver finito da oltre un'oretta
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Re: 100km o 60km di Seregno 2013 14 aprile 2013
in bocca al lupo!!!!!!!!!!!!!!!!!
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enzomagno
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Re: 100km o 60km di Seregno 2013 14 aprile 2013
la gara inizia alle 7 e 30 e pettorale si può prendere alle 6.
c'è bisogno di qualche mail di conferma da portare al ritiro pettorale?
previsioni del tempo??
a che passo conviene farla rispetto al passo maratona?
se nella maratona c'è il muro dei 35 nella 60 quanti muri ci sono??
c'è bisogno di qualche mail di conferma da portare al ritiro pettorale?
previsioni del tempo??
a che passo conviene farla rispetto al passo maratona?
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