24/11/2013 In Gir Ala Cava Zeloforamagno (MI)

[seiji]

A Cinisello 10.2...

[Bark_Psychosis]

Ma infatti, anche Cinisello, dimenticavo... insomma non ha senso fare gare non omologate appena al di sotto dei 10k...

[Eastwood]

Se è lo stesso percorso dell'anno scorso effettivamente è poco meno di 10km, certo farlo di 9.9 mi sembra una gran , ma vabbè. In ogni caso da come ho recuperato velocemente la mezza e dopo l'allenamento di stamattina ho capito che (forse) potrei fare anche qualcosina meglio , ma in ogni caso non voglio partire a cannone e poi scoppiare a metà per cui la mia idea sarebbe quella di fare il primo giro a 3'50'' (o poco sotto) e dar quello che rimane ( se rimane qualcosa ) al secondo. Direi quindi che una partenza di gruppo (seiji, Cek, ... ? ) è più che fattibile

[gian_dil]

Attenti a Eastwood....é una scheggia
é uno dal podio facile

[espresso832]

A quanto leggo sarò la tartaruga del forum...tenetemi qualcosa da parte al ristoro!!!

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[Bark_Psychosis]

Se mi fai provare il 620 ti tengo da parte un biscottino


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[espresso832]

lo farei, ma il mio è bianco arancione...non fa per te

[Omar]

Iscritto !

[seiji]

Direi quindi che una partenza di gruppo (seiji, Cek, ... ? ) è più che fattibile

Per la partenza da t(r)op runner ci sto!
Alla peggio se scoppio rallento!
L'ideale sarebbe restare di nuovo sotto i 40, poi tutto quel che viene in meno è oro colato

[lilligas]

In bocca al lupo ragazzi, divertitevi!