Il fatto del giorno (2014)

Non sono ammessi temi politici, religiosi, volgari e offensivi. Leggere il REGOLAMENTO prima di scrivere

Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76

Connesso
Avatar utente
MarcelloS. Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 23120
Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: Il fatto del giorno (2014)

Messaggio da MarcelloS. »

Ciro, due ore e sei a Ginevra... partenza ore 6 stamane e alle 8 eri là!

Lazzarone! :smoked: :culone: :albino: :albino: :beer:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
Top
Avatar utente
claudio_c
Guru
Messaggi: 3897
Iscritto il: 20 dic 2008, 15:17
Località: cividale del friuli

Re: Il fatto del giorno (2014)

Messaggio da claudio_c »

7 gennaio 2013...1 anno e sembra ieri...ciao papà...R.I.P.
Claudio
______________________________________________________

Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
Top
Avatar utente
mototata
Guru
Messaggi: 4527
Iscritto il: 20 set 2010, 8:39
Località: Marca Trevigiana

Re: Il fatto del giorno (2014)

Messaggio da mototata »

claudio :vicini:
Immagine
Immagine
Top
Avatar utente
davide1977
Top Runner
Messaggi: 8392
Iscritto il: 25 ago 2011, 11:12
Località: Milano Est

Re: Il fatto del giorno (2014)

Messaggio da davide1977 »

Claudio :vicini: :vicini: :vicini:
Top
Avatar utente
gab_spencer Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 5562
Iscritto il: 11 ott 2011, 14:08
Località: Borgomanero (NO)

Re: Il fatto del giorno (2014)

Messaggio da gab_spencer »

Oscar78 ha scritto:Gab, come và? Ripreso?
si grazie :thumleft: sembra sia stato solo un momento defaillance (o come cappero si scrive) e non si è ripetuto piu! se in tutto questo mi rimane solo un po di mal di gola e orecchie sono piu che contento :mrgreen:

ps: e grazie anche a tutti gli altri :mrgreen:



per quanto riguarda il fatto del giorno direi che di oggi mi sono pesato: non mi sono limitato durante le feste (ho mangiato quello che mi andava senza farmi problemi), non ho praticamente corso (50 km da fine novembre a oggi), mi ero dato come limite 1,5 kg in piu e...(rullo di tamburi)... oggi ero 76,1 quindi 4 hg in meno :smoked: non so per quale miracolo sia potuto accadere ma è successo! o ho qualcosa che non va o il mio metabolismo funziona come Dio comanda :smoked:
"I'll never be the best, I'll never be the quikiest! It doesn't matter"
Top
Avatar utente
Barbara
Top Runner
Messaggi: 15087
Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26

Re: Il fatto del giorno (2014)

Messaggio da Barbara »

Claudio :vicini:

Gab sei ancora giovane, vedrai... :culone: :mrgreen:

Il mio fatto del giorno è che vivo in una serra :oops:
Nel 2007 amici mi regalarono una pianta di aloe vera (pianta che adoro :love: ). Con gli anni, e in particolare dopo il mio trasferimento in Ticino, questa pianta si è moltiplicata, avevo già dovuto mettere alcuni "piccoli" in un altro vaso, ma la situazione era sempre più critica. Durante il mio trasloco ad agosto un vaso è stato rovesciato :ncomment: e quindi giunse il momento di occuparmi seriamente della mia cara "piantina". L'ho mandata in pensione dal fiorista insieme ad un ficus che andava potato e curato un po'. Stasera mi hanno riportato il ficus... e l'aloe che ora occupa beata e felice ben 4 vasi, per 7 piantine indipendenti e rigogliose. Prima o poi risponderanno loro alla porta di casa :afraid:
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
Top
Avatar utente
mb70
Top Runner
Messaggi: 9506
Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
Località: lucca

Re: R: Il fatto del giorno (2014)

Messaggio da mb70 »

Dedichiamo un km di corsa a questo grande runner che ci ha lasciato
http://www.elperiodico.com/es/noticias/ ... ia-2990322
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Top
Avatar utente
lilligas Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 8552
Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
Località: Arezzo

Re: Il fatto del giorno (2014)

Messaggio da lilligas »

claudio_c ha scritto:7 gennaio 2013...1 anno e sembra ieri...ciao papà...R.I.P.
...è già passato un anno....un abbraccio Claudio
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
Top
Avatar utente
aroldo74
Top Runner
Messaggi: 12115
Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
Località: Parma

Re: Il fatto del giorno (2014)

Messaggio da aroldo74 »

Claudio. :vicini:
Anche mio padre ormai 5 anni fa.... sembra ieri.... :sad:
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Top
martinaina60
Guru
Messaggi: 2591
Iscritto il: 19 nov 2011, 17:46

Re: R: Il fatto del giorno (2014)

Messaggio da martinaina60 »

mb70 ha scritto:Dedichiamo un km di corsa a questo grande runner che ci ha lasciato
http://www.elperiodico.com/es/noticias/ ... ia-2990322
Un grande in tutti i sensi :hail:
Top

Torna a “Bar del Forum”