Maratona in due mesi?
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POD4PASSION
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Re: Maratona in due mesi?
bellissimo!!
mia figlia è portata per la musica, ho iniziato a fargli suonare il violino, poi pero ha preferito il pianoforte, ma anche con il canto se la cava bene.
a me piace moltissimo la musica classica e l'ascolto tutti i giorni su radio marconi....ma dove suoni?
mia figlia è portata per la musica, ho iniziato a fargli suonare il violino, poi pero ha preferito il pianoforte, ma anche con il canto se la cava bene.
a me piace moltissimo la musica classica e l'ascolto tutti i giorni su radio marconi....ma dove suoni?
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
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MaxF
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Re: Maratona in due mesi?
Per i progressi potresti postarli nel topic sulla preparazione per i 42km, certo lì ci sono dei marziani che scrivono, ma ci sono anche io che ho obbiettivo 4h.59', quindi vai tranquilla 
Io preparo la maratona di Milano del 6 Aprile e faccio la mezza di Verona.
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Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
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LaMaury
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Re: Maratona in due mesi?
Sono libera professionista ( detta più terra terra suono dove capita) però ho avuto fino ad ora delle gran belle esperienze e dopo i miei figli suonare è la mia gioia più grande.POD4PASSION ha scritto:bellissimo!!
mia figlia è portata per la musica, ho iniziato a fargli suonare il violino, poi pero ha preferito il pianoforte, ma anche con il canto se la cava bene.
a me piace moltissimo la musica classica e l'ascolto tutti i giorni su radio marconi....ma dove suoni?
Brava,lasciala esprimere con ciò che più le piace,non esiste niente di meglio che la musica per sviluppare sensibilità ed intelligenza emotiva!
Inizio a correre febbraio 2013
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
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LaMaury
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Re: Maratona in due mesi?
Ciao Max,anche io faccio la mezza a Verona.MaxF ha scritto:Per i progressi potresti postarli nel topic sulla preparazione per i 42km, certo lì ci sono dei marziani che scrivono, ma ci sono anche io che ho obbiettivo 4h.59', quindi vai tranquilla
Io preparo la maratona di Milano del 6 Aprile e faccio la mezza di Verona.
Nooooo come faccio a postare in mezzo a quei guru della corsa? Io fino adesso nella mezza ho fatto 2,15 quindi penso che potrei metterci almeno 5,30.
Però sono adatta alle lunghe distanze perché sono si molto lenta ma testona,non mollo mai e siccome facendo gli scongiuri ho muscoli e tendini forti non mi infortuno.Ora poi ho trovato le scarpe perfette,con le brooks ghost mi trovo alla grande.
Ci vediamo a Verona allora!
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MaxF
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Re: Maratona in due mesi?
Ciao LaMaury, direi che abbiamo caratteristiche molto simili (anche come tempi), e io ho già finito Roma 2 volte (non molto preparato, in verità), quindi posso essere un incentivo in più per la tua impresa 
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piccio
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Re: Maratona in due mesi?
intervengo qui per dare anche il mio incoraggiamento alla LaMaury!!
bravissima e tieni botta! ti seguo anche perchè io l'anno scorso ho dovuto abbandonare l'idea della prima maratona (Carpi) causa infiammazione al ginocchio, su una tabella da 16 settimane alla 11° ho mollato.
Ho fatto 2 settimane di tira e molla e poi il dolore ha avuto il sopravvento, e non volevo fermarmi 6 mesi solo per farne una (sono poi stato fermo "solo" 1 mese e mezzo....)
Ora ho ripreso e quest'anno ci riproverò, comunque sono sempre al fianco di chi è all'esordio!
E poi ho mio figlio che studia violino alle scuole medie e quindi ho un'altro motivo per DARTI CORAGGIO!!!!
bravissima e tieni botta! ti seguo anche perchè io l'anno scorso ho dovuto abbandonare l'idea della prima maratona (Carpi) causa infiammazione al ginocchio, su una tabella da 16 settimane alla 11° ho mollato.
Ho fatto 2 settimane di tira e molla e poi il dolore ha avuto il sopravvento, e non volevo fermarmi 6 mesi solo per farne una (sono poi stato fermo "solo" 1 mese e mezzo....)
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Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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LaMaury
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Re: Maratona in due mesi?
Grazie grazie grazie! Voi non potete immaginare quanto sia importante per me.Non sto a raccontarvi nei particolari ma la mia vita che pensavo andasse in una direzione mi ha tradito da un momento all'altro lasciandomi per la seconda volta con il sedere per terra ( scusate l'espressione ma é così che mi sento).
Questo obbiettivo davvero può aiutarmi a non andare in depressione anche perché non ne vale la pena.
Penso che se mai riuscirò a fare Roma sarò davvero a buon punto nella mia "guarigione"
Piccio bravo,come ho detto a pod4passion la musica é il meglio per tirare fuori sensibilità ed emozioni.
MaxF peccato che non facciamo la stessa ci avrebbe incentivato ancor di più.In realtà non sono obbligata a fare Roma,però mi attira per la città meravigliosa che é.
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Questo obbiettivo davvero può aiutarmi a non andare in depressione anche perché non ne vale la pena.
Penso che se mai riuscirò a fare Roma sarò davvero a buon punto nella mia "guarigione"
Piccio bravo,come ho detto a pod4passion la musica é il meglio per tirare fuori sensibilità ed emozioni.
MaxF peccato che non facciamo la stessa ci avrebbe incentivato ancor di più.In realtà non sono obbligata a fare Roma,però mi attira per la città meravigliosa che é.
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MaxF
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Re: Maratona in due mesi?
Onestamente penso che Roma sia l'unica città dove poter provare la tua impresa, cosi come è stato per me, perchè nella seconda parte dove bisogna distrarsi per non pensare alla fatica immane si passa da posti meravigliosi, e infatti è la mia paura per Milano dove il panorama non è il massimo, ma si bilancia col fatto che è la mia città e sono strade che ho già percorso tante volte.
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Re: Maratona in due mesi?
Maxf ci teniamo in contatto,vedrai che ci riusciamo!
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piccio
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Re: Maratona in due mesi?
io sto leggendo in questo periodo il libro di Piero Trabucchi "Resisto dunque sono" in ci spiega il concetto di resilienza e di come la mente faccia miracoli laddove il corpo ti direbbe di mollare.
Dice che è inutile pensare di arrivare al 30° di una maratona freschi come delle rose.... bisogna essere consapevoli che ci saranno difficoltà (per ognuno di noi diverse) ma che bisogna essere pronti e forti per affrontarle!!
E sono sicuro che tu sia sulla strada giusta.
Poi, se ti devo dire la verità, e forse è un mio limite, io l'anno scorso pur avendo fallito l'obiettivo sono stato contento ed orgoglioso di me stesso solo per il fatto di averci provato e di aver spinto i miei limiti oltre quello che erano prima dell'inizio della preparazione....
Dice che è inutile pensare di arrivare al 30° di una maratona freschi come delle rose.... bisogna essere consapevoli che ci saranno difficoltà (per ognuno di noi diverse) ma che bisogna essere pronti e forti per affrontarle!!
E sono sicuro che tu sia sulla strada giusta.
Poi, se ti devo dire la verità, e forse è un mio limite, io l'anno scorso pur avendo fallito l'obiettivo sono stato contento ed orgoglioso di me stesso solo per il fatto di averci provato e di aver spinto i miei limiti oltre quello che erano prima dell'inizio della preparazione....
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