1^ FraBoLe - 16 maggio 2014

[tomaszrunning]

Ragazzi,
Mi dispiace molto di non poter essere con voi
Alle 17.30 arrivato un cliente e ho caricato 750 mattonelline nel suo furgone passandoli a mano. Abbiamo finito giusto un mezz'ora dopo. Poi scrivi la bolla. Chiudi officina e ecco che ho visto passare il treno verso La Spezia mentre chiudevo il cancello. La marmeria è attaccata ai binari...
Visto che avevo la borsa con la roba da cambiarmi pronta, ho corso 12.200 km con voi!!! Virtualmente... Ho fatto il mio giro di solita lunghezza.
Ma non si può organizzare di sabato le corse così?
Complimenti a Roberta, 100ª è un ottimo risultato!
Irossa, ma ci vuole così tanto per tornare a casa? Si Francesco gioca a ribasso, ma poi corre bene... Sono convinto che si era risparmiato ad Aulla domenica scorsa per poter svernciarvi ieri sera... Una vecchia volpe...
Così avete fatto due raduni: RF e HRC, giusto?
Non vedo ora di guardare le foto!
Ciiiiaaaaao!

[un_podista]

Intanto cominciamo con l'omologare il raduno:



I commenti più tardi.

[tomaszrunning]

Guarda, Francesco, che in divisa HRC staresti molto meglio....

[PaperaUSA]

Guarda, Francesco, che in divisa HRC staresti molto meglio....

.... abbiamo anche le taglie extraLONG !!!!

Ma quanto siete alti?!?!?

Ricambio piacere e simpatia a tutti alla fine Un_podista mi ha dato un bel 20 posizioni tonde e 2:22 di distacco... a parte tutti questi "2"... era proprio pretattica!

[un_podista]

No no, siete voi che in divisa Atletica Favaro stareste molto meglio.

Alcune considerazioni/commenti.

Mi è dispiaciuto per l'assenza di Tomasz, si sarebbe divertito e ci avrebbe sverniciato tutti.
Comunque, il nostro mini raduno lo abbiamo fatto (ed è pienamente omologato) e sono stato molto contento di conoscere personalmente Roberta e Gabrio.
Siete davvero simpatici e spero di rivedervi presto ad altre gare.
Sicuramente la mesco sotto le stelle, vero?
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=6&t=30870

Quindi, Roberta, comincia ad allenarti con le salite!

...e non pensare di liberarti così facilmente di me, visto che hai casa a Bonassola, quando vengo al mare lì ti precetto per una corsetta lungo le gallerie, magari chiamiamo anche Chiara che è sempre al mare lì.
Poter fare una corsa al fresco delle gallerie con bagno in mare alla fine è bellissimo (ma questo già lo sai).

Per quanto attiene alla gara, sono molto soddisfatto, penso di essere arrivato tra i primi: ho mangiato almeno 3 "gattafin" (le frittelle ripiene di verdura) e 2 piatti di "scarpara" (la pasta al pomodoro).
Ma voi, forse, molto più prosaicamente, vi riferivate a quella sfacchinata che abbiamo fatto prima.

Grazie ad assenze importanti sono riuscito ad arrivare nella prima metà della classifica (cosa che mi riesce di rado).
Bravissima Roberta che è andata a premio in una classifica che non tiene conto delle categorie ed ha quindi dovuto regolare atlete ben più giovani di lei (che è comunque giovane, cosa pensate?).
La difficoltà del percorso derivava dal fatto che, essendo in galleria, il GPS non prendeva e bisognava regolare il ritmo a sensazione.

Gara organizzata molto bene (come sempre), bel pacco gara e ottimo ristoro finale con gattafin, pasta al pomodoro, focaccia, frutta, fave (e salumi?), biscotti chimici, ecc.
Docce calde (di cui ho usufruito volentieri) e massaggi (di cui non ho usufruito) all'arrivo.

[Running_Wild]

complimenti ragazzi! mi è dispiaciuto perdere questa gara, che sembra molto bella, ma si accavallava con la mia gara "di casa"... molto bella anch'essa, tra l'altro, ma alla fine l'opzione a kilometro zero si è imposta

comunque spero di rifarmi allla Mesco sotto le stelle, in cui spero di incontrarvi... è ora di correre un po' nel Levante

[PaperaUSA]

Mi accodo a tutti i commenti positivi di Un_podista, però riporto un commento che ho sentito lungo il percorso... i km erano segnati.... sì, il 3,618 e il 9,... e come diceva quel ragazzo... ma come faccio a correre e fare anche le equazioni per vedere a che ritmo sto andando?
In effetti, considerando la complicazione delle gallerie che rendono inutilizzabili i GPS, avere dei riferimenti chilometrici se non ogni km ma a km "tondi" (5 e 10?), avrebbe aiutato... nel mio caso forse no, perché vedendo che andavo a questa velocità mi sarei spaventata e avrei rallentato!!!
Molto volentieri per corsette qui in zona, dal 14 giugno al 6 di luglio e a fine agosto sarò qui! E se avete la pazienza di aspettarmi sulle salite, vengo volentieri anche a provare i percorsi della Mesco etc.... (lo so, sono un'incosciente!)

[un_podista]

E' vero! Mi ero dimenticato, bellissimi i km segnati sul percorso: 3,180; 5,275, 8,312, 10,4 periodico ecc.
Mi hanno anche detto che al giro di boa era segnato il raggio della curva e bisognava calcolare la distanza con la nota formula pi greco R.
Secondo me era fatto apposta per farci tenere la mente impegnata nei calcoli e non sentire la fatica.

Per la Mesco sotto le stelle vieni tranquilla che ti aspettiamo.
Fa lo stesso se anziché in cima alla salita ti aspettiamo al ristoro finale?

[PaperaUSA]

Farebbe lo stesso solo se accaparraste qualcosa anche per me visto che arriverei... il giorno dopo!
Ma non credo di riuscire a venire, purtroppo.
R

[lrossa]

Ho letto le vostre impressioni e devo dire che in effetti soprattutto in assenza del GPS una segnalazione puntuale e meno cervellotica dei chilometri avrebbe aiutato!!! In ogni caso, in attesa che Roberta pubblichi le foto che ha fatto lei, io metto una foto di un mini-raduno (difficile da omologare lo so...) tra me (rappresentato simbolicamente dallo zainetto HRC) ed un piatto di pasta (che simbolicamente rappresenta la gara e quindi tutti quelli che hanno partecipato). Purtroppo il "gattafin" è stato da me sbranato troppo in fretta e non ha potuto partecipare al raduno!



UN SALUTO A TUTTI!