21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)

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alaves70
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)

Messaggio da alaves70 »

Se non fosse stato per Ludovico :-({|= oggi giornata pessima, quasi mi sono pentito di averla corsa: troppo fango ha reso gran parte del percorso veramente impegnativo. Io sono per correre con qualsiasi ( o quasi !! ) condizione meteo, ma forse correre immersi nel fango è un pò troppo. Nonostante il tempo, comunque tanta gente e ottima organizzazione.
Nel mio piccolo mi sono migliorato di più di 6 minuti rispetto all' anno scorso sulle stesso tracciato asciutto o quasi. ( E' il 10% !! :smoked: )

Alaves
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10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
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maarco72
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)

Messaggio da maarco72 »

Opppsss..avevo capito che cmq al trotto ceri.a lainate civsono sicuro
:beer: :beer: :batman:
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Spuffy
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)

Messaggio da Spuffy »

Mizze Alaves giù il cappello!La mia zia mi ha raccontato delle condizioni pietose...ti sei migliorato di 6 minuti ma che equivalgono a più di 10 in condizioni normali!complimenti vivissimi!
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Spuffy
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)

Messaggio da Spuffy »

Marco mi piacerebbe anche trottare solo per un km ma sono veramente bloccato per me è proprio un infortunio serio perche anche con le tendiniti andavo a correre qui faccio fatica a camminare...
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alaves70
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)

Messaggio da alaves70 »

Spuffy ha scritto:Mizze Alaves giù il cappello!La mia zia mi ha raccontato delle condizioni pietose...ti sei migliorato di 6 minuti ma che equivalgono a più di 10 in condizioni normali!complimenti vivissimi!
Grazie Spuffy, e buona guarigione !!

Alaves
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ludovico_van
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)

Messaggio da ludovico_van »

Bravo ALa! Tra le pozze ti muovevi come una gazzella!
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