DeeJay 10 -Milano- 5-10-14

[espresso832]

Altrimenti molto molto veloce sarà la "in giir a la cava" a novembre a peschiera.

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[JenaPlinsky]

Presente!

[peppepeppe75]

Montestella tutta la vita. Percorso pianeggiante e c'è gente che corre, ma corre, percorso molto veloce.

[fracop80]

Arruolato. Linus arrivo

[CarloR]

Scusate ma dato che nessuno la menziona mi viene il dubbio: la tappa del Corrimilano di Cinisello del 5 ottobre non la fanno? Ce l'avevo in programma [emoji20]

[tomaszrunning]

@fracop80
Segui un programma per questo 10 K?
Finora che tempo hai fatto in 10km?
Hai visto quanti thread buoni ci sono per questa distanza?

[fracop80]

Si ho visto ma io non seguo tabelle particolari... In allenamento una volta ho fatto 46 minuti! Diciamo che è il mio record casalingo

[tomaszrunning]

Ottimo!
In gara saraí 3-4 minuti piú veloce!

[fracop80]

Mi sa che sei troppo fiducioso! Dicono che ci sia molto traffico... Va bè quello che viene prenderemo

[tomaszrunning]

Si. C'ero a Milano 2 anni fa. Un mondo! Peró l'adrenalina ti spinge e si fa incredibili gimkane tra la gente!
Quando si allena da solo é difficile spingersi oltre il limite ecco perché penso che farai bel tempo! In ogni caso un divertimento assicurato.