Strapagnano- Pagnano di Merate (LC) 31 agosto 2014

[francescone]

bella!!

[Omar]

Fatta la 26km (24,2 da garmin , ridotto qualche pezzo causa fango abbondante) alternando corsa e cammino in preparazione all'ultratrail del san nesso. 4000 partecipanti, battuto il record di 2500. Ormai la Strapagnano è famosa ! Posti magnifici dove mi alleno molto spesso e organizzazione impeccabile. Ristori dei primi km sono di fatto un'autopromozione che le varie aziende agricole e la pizzeria fanno. Pacco gara a scelta tra maglietta (di cotone ma carina) o borsa alimentare con biscotti, succo di frutta, the freddo, barretta, pasta e sugo ai porcini e sconto di un negozio di scarpe in Brianza!
La dimostrazione che lavorare puntando sulla qualità paga sempre.

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[gian_dil]

Grande organizzazione, splendido percorso e ristori IMPENSABILI....zucchero filato-yogurt e latte freschi-barrette vegan-acqua e menta-torta salata-marmellata di CIPOLLE (un noto mod forumendolo ne è molto goloso )-nutella doc- e poi poi poi....
Naturalmente nelle tapasciate i ristori si santificano tutti anche se il primo, a 1 Km dalla partenza l'abbiamo saltato.
Il percorso era fantastico, dentro e fuori il bosco, sentieri, ruscelli e poi il fango che ha impreziosito il percorso con pezzi molto divertenti, vabbè un po' d'asfalto c'era ma ci stava anche bene.....e poi che paesaggio dalla cima di montevecchia.
E per ultimo la bella compagnia...(Mad shark, runmarco, francescone e laStefi ).
Alla prossima

[Omar]

Grande organizzazione, splendido percorso e ristori IMPENSABILI....zucchero filato-yogurt e latte freschi-barrette vegan-acqua e menta-torta salata-marmellata di CIPOLLE (un noto mod forumendolo ne è molto goloso )-nutella doc- e poi poi poi....

Per non parlare dei sorbetti artigianali al rosmarino, basilico, origano e fichi del 16km.....

[eidos]

Partito per il lungo ma, dopo due settimane di stop per schiena a pezzi era impensabile chiuderlo indenne ed in effetti, arrivato al 16/17 km ho deciso di saltare l'ultima deviazione finendo per fare un 23.5 km con 390 m D+. Tutto sommato è andata bene e la schiena ha retto. Sono arrivato in fondo con qualche crampetto ma questo ci sta. Ho perso il conto dei ristori e del numero di volontari; ho saltato i primi tre ristori nei primi tre km, e poi mi sono fermato un ristoro si ed uno no. Ho letto che c'era ogni ben di Dio da mangiare ma siccome durante le corse bevo solamente, non ho potuto apprezzare. Complessivamente bella corsa da rifare.
@JP200 giusto rispettare l'orario di distribuzione cartellini, che tra l'altro consente di correre più "assieme" ma forse d'estate bisognerebbe anticipare una mezz'oretta per evitare il caldo.

[Omar]

Al seguente path un'ampia galleria di fotografia, io ci sono alla numero 67.

http://www.merateonline.it/articolo.php ... +da+record

[Mad Shark]

Foto 90 ci siamo anche noi

[gian_dil]

e vabbè ecco un video molto rudimentale...ma le cose importanti ci sono
http://youtu.be/twYKh80mJE4

[runmarco]

Bello documentato anche lo strafogamento del kg di nutella

[MarcelloS.]

Bravi strapagnotti!