7^Maratonina di San Martino - Paese (TV) - 09/11/2014

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
cristianpalace
Mezzofondista
Messaggi: 138
Iscritto il: 25 mag 2011, 10:17
Località: Ponte di Piave

Re: 7^Maratonina di San Martino - Paese (TV) - 09/11/2014

Messaggio da cristianpalace »

La corsa, seppur paesaggisticamente anonima, si conferma velocissima, quindi adatta a cercare di migliorare il proprio crono.
Tanta acqua, anche se non esattamente da previsioni. Sono partito a ritmo controllato, con l'obiettivo di andare in progressione, anche perché non ho fatto la gara con obiettivi cronometrici, ma come tappa di allenamento verso la maratona di Firenze. Dopo i primi 5 km di assestamento, in cui le sensazioni non erano delle migliori, ho trovato il giusto assetto ed il passo fluido. Da metà gara rompo gli indugi e accelero, dal 15esimo in poi vado in netta progressione. Arrivo al traguardo con il mio best sulla distanza: 1h36'41", 3 minuti in meno rispetto all'anno scorso.

Complimenti a tutti!! :beer:
PB 10 km = 39'35" (Corritreviso 2015)
PB 21,097 km = 1h32'37" (Moonlight HM 2016)
PB 30 km = 2h38'22" (Bosco Montello 2013 - gara da 30 km)
PB 42,195 = 3h28'57" (Roma 2017)

http://ollscarspodismofossalta.blogspot.it
Avatar utente
wayinblue
Mezzofondista
Messaggi: 135
Iscritto il: 5 gen 2012, 10:35
Località: Paese

Re: 7^Maratonina di San Martino - Paese (TV) - 09/11/2014

Messaggio da wayinblue »

Per me è quasi una classica, sono di Paese, sono molto soddisfatto dele mio tempo 1h42'43" praticamente uguale allo scorso anno. Non credevo di poter bissare visto l'esito nefando di Treviso e una piccola serie di problemi in preparazione.
Ero partito per fare una corsa tranquilla e senza pretese, quando siamo partiti le gambe hanno cominciato a girare a un ritmo tutto loro (ben più alto di quello che avevo in testa) e con i km hanno aumentato il ritmo.
All'arrivo, con sprint, è stata grandissima la soddisfazione.
10km 44' 45" Allenamento per la Maratona di Roma
21km 1h 43' 02" Maratonina di San Martino
42km 3h 38' 50" Maratona di Roma 2016

Torna a “Mezza Maratona”