20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
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un_podista
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
@giova: a me va bene anche una via di mezzo, il ritiro vorrei evitarlo.
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giova77
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
E' che secondo me 2 maratone a distanza di due settimane sono eccessive. Meglio una fatta bene
5Km: 18'49" (RE-12.10.2013)
10Km: 37'44" (RE-03.11.2013)
12Km: 45'53" (RE-12.04.2015)
21Km: 1h27'10" (RE-02.02.2014)
42Km: 3h20'41" (Maratona di RE-14.12.2014)
TRAIL 22Km D+1200mt: 2h24' (Trail della Pietra (RE)-18.09.2016)
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mototata
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pradu
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
mi sto preparando per questa ma prima di iscrivermi voglio vedere come vanno i primi LL over 30 
sarebbe l'esordio per me.
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gab_spencer
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
per ora la maratona è un capitolo chiuso...ma se mai tornerò a farla sicuramente sarà questa. l'anno scorso l'ho davvero apprezzata...organizzazione ottima e gara che a me non è dispiaciuta (anche perchè non completamente piatta quindi sicuramente meno noiosa)
speriamo solo ci siano pacer meno scriteriati dello scorso anno (se non ricordo male fino a poco prima del ritiro ho corso con quelli delle 4 ore e 15)
speriamo solo ci siano pacer meno scriteriati dello scorso anno (se non ricordo male fino a poco prima del ritiro ho corso con quelli delle 4 ore e 15)
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Fabio Moret
Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
Ciao a tutti, qualcuno che ha già corso Reggio Emilia, mi sa dare qualche dritta sul percorso? Ho dato un'occhiata all'altimetria, secondo voi si riesce a fare il PB?
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giova77
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
Io l'ho fatta solo una volta, ad ogni modo abito a RE e conosco parecchia gente che l'ha corsa. Non è prettamente da PB, anche se alcuni top runner l'hanno fatto proprio qui. Diciamo che la prima parte è in salita, poi c'è una leggera discesa fino al 25Km, poi altra salita fino al 30°, poi tutta discesa.
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10Km: 37'44" (RE-03.11.2013)
12Km: 45'53" (RE-12.04.2015)
21Km: 1h27'10" (RE-02.02.2014)
42Km: 3h20'41" (Maratona di RE-14.12.2014)
TRAIL 22Km D+1200mt: 2h24' (Trail della Pietra (RE)-18.09.2016)
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passofelpato
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Paolo Corsini
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
Ho fatto il mio PB a Reggio Emilia nel 2013, e sulla carta questa non è una maratona così veloce. Forse è proprio questo ritenerla non veloce nella parte iniziale che porta molti a correrla con maggiore attenzione nella prima metà, trovandosi poi con una condizione migliore per la seconda parte
I miei allenamenti su Strava: http://www.strava.com/athletes/3325619
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un_podista
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
Potrebbe essere una spiegazione.

