Come preparate le Vostre Ultra?

[gambacorta]

il 15 aprile c'è anche la nuova Dolomiti Beer Trail a Pedavena 45 e 24k

[DanieleQ]

Io la tce la faccio, probabilmente in versione 21... che poi il 25 c'e' la due rocche . Aggiungo il Madruk trail (23KM) in maggio e l'antico trail del contrabbandiere il 2 giugno... Da divertirsi c'e' ne'!

[C3pO]

Oddio mi sta venendo il matto delle ultra! Sarà anche colpa dell'amore che nutro verso Kilian, o per l'amore che ho per le mie montagne, ma vi leggo con tanta invidia!

[Frecciadelcarretto]

Stai zitta che domani tocca n'altra levataccia , sveglia alle 3.50 , e così sarà fino a fine maggio : (e giugno e luglio, se scegliero' tra due delle tre in firma, sarà anche peggio).
Per lo meno quando mollerà il gelo sarà piu' semplice
Domani un 35/700, 90% strada 10% trail

[Frecciadelcarretto]

Qui il resoconto del lungo di oggi, dove ho inserito un richiamino trail.

viewtopic.php?f=4&t=38730#p1942728

Di lavori lunghi specifici, dopo il trail di Natale, ho fatto solo il 4h domenica 15, dove pero' dopo 2,5 ore mi sono sentito veramente stanco e ho proseguito in scioltezza: 31 k 1446 D+ in 4h04', fc media 71%.

Domenica prossima penultimo lavoro clou pro-UB: sarà un 4,5 ore di mistone (diciamo un 35-36/1600, meteo permettendo).

[Salve1907]

@freccia
stai menando mica male!!!! ci vediamo sul berico

[C3pO]

Ma voi che fate le ultra, prima di passare a queste distanze, avete fatto cose veloci su strada?

[Frecciadelcarretto]

@salve, grazie, pero' l'eta' avanza, a Vicenza sarà l'ultima volta che cercherò anche la prestazione in sè
E tu mettiti sotto neh , a Monteforte ho letto di gente in gran forma

@C3pO nella mia firma c'è tutta la mia evoluzione podistica

[Salve1907]

@C3pO
per fare trail non è necessario asfalto....ha senso fare collinare o gare con distanza a salire

[C3pO]

@salve te per andare così forte in montagna non hai mai fatto strada?