Donne che corrono 3

[Scut]

Grandi tutte e grande fujiko! Mi avete fatto venire fame ora vado a cena


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[AliceM]

Good morning!

Need coffee

[fujiko]

Buongiorno ragazze, da oggi si stringono i denti per cercare di chiudere le pendenze lavorative prima di natale. Ma so già che ci sarà un cetriolo tra il 27 e il 28 che dovrò gestire da Palermo visto che domani parto.

Oggi riposo dalla corsa, gambe ok.
Domani si riprende con un lentino pre-partenza.

Buona giornata a tutte

[mary80]

Buongiorno a tutte!
Anche oggi decimi di febbre, ma devo chiudere le ultime cose in ufficio prima di partire!

Alice io sono a quota due caffè...

[Madda3]

Buongiorno a tutti!
Dai Rosaria, stringi i denti.
Io prevedo di avere nuovamente dolore al gluteo, stavolta la colpa è della gatta che non mi fatto muovere affatto di notte.
Oggi solo un po' di cyclette, tanto stretching e qualche esercizio per il core.

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[Madda3]

Buona guarigione Mary!

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[mary80]

Buona guarigione Mary!

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grazie madda!
con la tachipirina sto meglio, oggi e domani niente corsa...mercoledì si riprende.

[Madda3]

Prova anche qualche tisana con zenzero o il golden milk

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[mary80]

cosa è il golden milk?

[Madda3]

È una bevanda a base di latte (anche vegetale) con curcuma e pepe. Dicono che abbia molte proprietà, tra le quali antinfiammatorie
Per come farlo: http://www.tuttogreen.it/golden-milk-co ... repararlo/