
Maratona di ATENE - 13/11/2016
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Re: Maratona di ATENE - 13/11/2016
in bocca al lupo a tutti!!! vai Mario!!! 

21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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Re: Maratona di ATENE - 13/11/2016
Forza ragazzi, dateci dentro!
SuperMario, daje
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-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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Re: Maratona di ATENE - 13/11/2016
il pass per i mezzi pubblici gratuiti è solo per chi ha fatto l'iscrizione "full" (quella da 100€)
io sono già passato all'Expo: se volete avere una descrizione dell'altimetria del percorso al primo piano viene proiettato e commentato (un video di circa 5 minuti a ripetizione continua)
io sono già passato all'Expo: se volete avere una descrizione dell'altimetria del percorso al primo piano viene proiettato e commentato (un video di circa 5 minuti a ripetizione continua)
PB 21km: 1h 30'
PB 42km: 3h 30'
PB 42km: 3h 30'
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Re: Maratona di ATENE - 13/11/2016
In bocca al lupo a tutti! Ho degli amici che correranno ad Atene, sapete se c'è qualche app da scaricare per seguire i maratoneti?
5 km 8/2015: 19'42"
10 km 11/2013: 41'40"
Mezza maratona 5/2015 1h28'
Maratona 2/2018 3h14'
Passatore 2016 10h42'
10 km 11/2013: 41'40"
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Re: Maratona di ATENE - 13/11/2016
In bocca al lupo!!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Maratona di ATENE - 13/11/2016
sky mario, dev'essere bellissima questa maratona! In bocca al lupo 

42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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100 Km: 9h24'51" Seregno '18
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Re: Maratona di ATENE - 13/11/2016
Il "pass" per i mezzi pubblici costa solo 9 euro per 5 giorni consecutivi,
quindi non era affatto necessario fare iscrizione full....basta acquistarlo (stazioni metro ad esempio)
Ho poco tempo per scrivere perché oggi facciamo i turisti....ieri preso pettorale e qualche souvenir all'Expo.
L'emozione salirà fra qualche ora....dopo aver visto anche il Partenone
In bocca al lupo a tutti
Grazie mille a chi è passato di qui per un saluto!
Sky Mario
quindi non era affatto necessario fare iscrizione full....basta acquistarlo (stazioni metro ad esempio)

Ho poco tempo per scrivere perché oggi facciamo i turisti....ieri preso pettorale e qualche souvenir all'Expo.
L'emozione salirà fra qualche ora....dopo aver visto anche il Partenone

In bocca al lupo a tutti

Grazie mille a chi è passato di qui per un saluto!

Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
PB:
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Re: Maratona di ATENE - 13/11/2016
in bocca al lupo!
forza e onore!
vai Mario!
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Maratona di ATENE - 13/11/2016
Forza ragazzi 

21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Maratona di ATENE - 13/11/2016
Anche la cena con linguine ai funghi porcini è andata.
Stavolta ho osato di meno con la cena...ma il pranzo col turismo è stato alle 16... spero che l'incognita stomaco non mi rovini la gara domani!
Per il resto darò tutto per cercare di onorare al meglio la gara.
Come al solito camminato troppo al sabato...ma stavolta in salita
Speriamo serva come allenamento, e non come carico di troppo,
grazie a tutti per gli in bocca al lupo!
Sky Mario
Stavolta ho osato di meno con la cena...ma il pranzo col turismo è stato alle 16... spero che l'incognita stomaco non mi rovini la gara domani!

Per il resto darò tutto per cercare di onorare al meglio la gara.

Come al solito camminato troppo al sabato...ma stavolta in salita

Speriamo serva come allenamento, e non come carico di troppo,
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Sky Mario
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PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
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