FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione
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Omarino78
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione
Marco: ho beccato su Fb una tua foto in primo piano!!!
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marco.bus
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione
Prime fotografie di Carobbio degli Angeli:
http://www.montagnaexpress.it/fosso-ber ... running-2/
Volantino della Prossima tappa a Valbrembo
http://www.montagnaexpress.it/wp-conten ... antino.pdf
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Volantino della Prossima tappa a Valbrembo
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26km: 2h04'09" - Sarnico Lovere 24/04/2016
30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
Fisherman Strongman Run: Finisher 4 edizioni Rovereto
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Alberto Daniel
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione
A Valbrembo gli 8 km sono tutti di asfalto o c'è anche lo sterrato?
58 anni, 1.77x68 kg. Scarpe: Nike Vaporfly 3, Alphafly 3 e Vomero 18, Asics Novablast 5, Salomon Aero Glide 3, Mizuno Neo Zen, Nike Zegama 2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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marco.bus
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione
se la memoria non mi ha abbandonato mi pare tutto asfalto e una salita finale.
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Oscar78
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione
C'è solo un breve tratto sterrato (circa 2/300 metri) a meno di un km dalla fine. Proprio ieri sera abbiamo fatto un giro di perlustrazione e dovremmo montare un faro proprio all'imbocco della zona sterrata per migliorare al massimo la visibilità.
Attenzione alla salita finale (attorno al km 6).....
http://www.montagnaexpress.it/fosso-ber ... e-running/
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"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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marco.bus
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione
Questa sera ci si vede a Valbrembo!
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giampis
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione
presente 
sarà una bella sfida col Turri 
Meglio non rischiare e stare tranquillo
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Buona incudine non teme martello
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Oscar78
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione
Preparatevi per il post-gara.
Gira voce di pizza e beveraggio a volontà, musica ecc.
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contaccio
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione
Stasera presente! mi intrigano salita ma sopratutto buffet finale!!
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Oscar78
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione
Vi aspettiamo!
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