[Discussione Ufficiale] Garmin Running Dynamics Pod

[Simone.01]

@ceccooo quindi anche i semplici footpod hanno "sofisticati" algoritmi che ricavano (e non misurano) velocità/distanza partendo da tempo e accelerazione?

Pensavo, sinceramente, che solo Stryd avesse finezze simili (oltre al calcolo della relativa potenza) e che i normali foot pod lasciassero all'orologio il compito di ricavare velocità/distanza fornendogli pochi dati, principalmente la cadenza.

In tutti i casi, probabilmente la fascia restituisce un dato di cadenza più regolare rispetto al solo orologio restituendo un valore di passo più stabile.

[Frenz79]

Dopo un annetto si è scaricata la batteria, messa al suo posto quella nuova...e sto cosino non ne vuole più sapere di funzionare!
Ho rimesso la vecchia, ma niente, ho rimosso il pod dal mio Forerunner e se ora provo a riaggiungerlo non lo trova.
Riavviare l' orologio non ha aiutato.
Ma che succede? Sto così o è morto?

[orange]

Ho appena preso il Pod e stavo configurando il campo dati su un Forerunner 255 (che ha le dinamiche al polso, ma il dato che mi serve di più è il bilanciamento laterale e quindi mi serviva il Pod).

La pagina dedicata però è diversa dagli altri perché non mi fa modificare il layout. Appena messo era a 4 dati e il primo non era modificabile (bilanciamento laterale), poi però nel 4° ho messo uno di tipo "indicatore", quindi più grande e li ha ridotti a 3.
Ora qualunque dato scelgo nei 3 campi, rimangono sempre 3 e il layout continua a non essere modificabile. Anche se lo cancello e lo rimetto rimane sempre a 3.
Ho provato a guardare le altre pagine dati che ho impostato e posso sempre modificarli a piacere anche nel layout, quindi se è un bug è solo di quel campo.

[andang76]

L'ho preso ed oggi l'ho provato la prima volta, ansioso e curioso di vedere quanto corro storto
Nel bilanciamento mi è uscito 49.5% 50.5% dovrebbe essere un valore accettabile.

[Cor]

Il Garmin running dynamic pod fornisce dati affidabili?
Qual è la vostra esperienza? È un accessorio davvero utile?

[Scut]

Io non lo sto usando da un po' quindi penso di venderlo però l'ho trovato utile per le dinamiche soprattutto relative al bilanciamento
ovviamente bisogna stare attenti a metterlo bene al centro.

[andang76]

@Cor

Dopo un paio di mesi d'utilizzo, provo a dire la mia. Opinioni personali ovviamente.
1) Si può tranquillamente correre senza, come del resto ho fatto fino a due mesi fa
2) il beneficio principale che apporta, a mio avviso, è che ti porta a prendere in considerazione degli aspetti della corsa che altrimenti non prenderesti mai in considerazione.
Essere "sotto monitoraggio" mi ha indotto a stare maggiormente attento ad una migliore tecnica di corsa, cosa che avrei fatto di meno o forse per nulla senza lo strumento, non essendo del resto seguito da un esperto che mi osserva e che mi possa correggere.
Ho visto dei valori, mi son chiesto saran buoni, saran cattivi, mi son domandato come posso migliorarli ed è partito studio e pratica. Non si tratta di una spinta che dura a tempo indeterminato, dopo un po' di tempo molto probabilmente rimarrà completamente in secondo piano, non ha corso un solo metro al posto mio, dopo qualche settimana in verità qualcosa è migliorato ma non ho riscontrato miracoli, ma la spinta che mi ha dato per almeno provare a migliorarmi oggi mi sento di dire che è valsa la spesa. Può essere utile ma se si entra nell'ottica del lo indosso e mi studio e mi applico sul cosa farci con i dati. Se non si ha quest'ottica non credo che serva a molto, solamente indossato non rende più resistenti o veloci.

Esempio, ho una cadenza teoricamente bassina e mi son studiato come lavorarci su, continua a rimanere ancora bassina ma affrontare la questione in campo mi ha portato a correre in maniera più corretta.
Secondo le metriche spingo probabilmente troppo in alto rispetto a spingere in avanti, sto provando a capire come saltellare di meno.
Ho imparato che esiste questa cosa del bilancamento sx dx, fino a prima sconosciuta, e per "star dentro" valori ottimali quando corro sono mentalmente concentrato a correre il più possibile simmetrico, soprattutto con braccia e busto, adesso le braccia non vanno più per i fatti loro quando corro.

[Cor]

Grazie per aver riportato l'esperienza.
Sembra uno strumento interessante' i dati del bilanciamento secondo me sono importanti, mi aiuterebbero a capire come correre meglio.

[Cor]

Comunque dovrei prenderne uno solo, giusto? Scusate per la domanda ingenua...

[andang76]

sì, ne serve uno solo. Precisazione forse superflua ma non si sa mai, funziona solo con i garmin