Obbiettivo triathlon 3
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
daniloge
- Top Runner
- Messaggi: 14482
- Iscritto il: 18 feb 2013, 21:50
- Località: Genova
Re: Obbiettivo triathlon 3
Ok, chiarissimo.
Quindi il T1 dell'aquathlon consiste nel mettere scarpe, lasciare occhialini e cuffia e indossare pettorale
il T2 consiste nel togliersi le scarpe, togliersi il pettorale e mettersi occhialini e cuffia.
Ben più semplice del triathlon.
Quindi il T1 dell'aquathlon consiste nel mettere scarpe, lasciare occhialini e cuffia e indossare pettorale
il T2 consiste nel togliersi le scarpe, togliersi il pettorale e mettersi occhialini e cuffia.
Ben più semplice del triathlon.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
-
piccio
Donatore
- Guru
- Messaggi: 3557
- Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
- Località: Modena
Re: Obbiettivo triathlon 3
Scrivo solo ora.
Venerdì sprint a S.Giovanni Persiceto.
Chiudo in 1h17 alto come 3 settimane fa a Novellara.
Nuoto sempre in 15, bici bene in gruppo in scia, corsa ho fatto fatica, chiusa circa a 5'10
216* su 330
Ho conosciuto Cavo, salutato al volo mentre andava in corsia prima di partire e poi alla fine abbiamo scambiato due chiacchiere, il ragazzo e' arrivato
4* assoluto !! Penso primo di categoria.
Complimenti per la prestazione e per la modestia, un bravo ragazzo oltre che veloce
Venerdì sprint a S.Giovanni Persiceto.
Chiudo in 1h17 alto come 3 settimane fa a Novellara.
Nuoto sempre in 15, bici bene in gruppo in scia, corsa ho fatto fatica, chiusa circa a 5'10
216* su 330
Ho conosciuto Cavo, salutato al volo mentre andava in corsia prima di partire e poi alla fine abbiamo scambiato due chiacchiere, il ragazzo e' arrivato
4* assoluto !! Penso primo di categoria.
Complimenti per la prestazione e per la modestia, un bravo ragazzo oltre che veloce
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
-
Hat
- Guru
- Messaggi: 2440
- Iscritto il: 29 apr 2015, 1:34
Re: Obbiettivo triathlon 3
Complimenti a entrambi per la gara! 
Diavolo rosso, dimentica la strada...
All-Time PB:
42km-> 2:54:07 White Marble Marathon 2020
21km-> 1:21:11 Demie Marathon Signa 2018
10km-> 36:27 Stranotturna Agliana 2019
All-Time PB:
42km-> 2:54:07 White Marble Marathon 2020
21km-> 1:21:11 Demie Marathon Signa 2018
10km-> 36:27 Stranotturna Agliana 2019
-
ilbaio74
- Guru
- Messaggi: 2862
- Iscritto il: 17 feb 2011, 13:28
- Località: Bologna
Re: Obbiettivo triathlon 3
Ottimo piccio.
Poi a San Giovanni la corsa su sterrato, in mezzo al campo.....pensa che io sono allergico...
Cavo una conferma...
Come a scuola :
Si impegna ma potrebbe fare meglio.....

Poi a San Giovanni la corsa su sterrato, in mezzo al campo.....pensa che io sono allergico...
Cavo una conferma...
Come a scuola :
Si impegna ma potrebbe fare meglio.....
Un bambino che gioca vince sempre
-
Montz
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1130
- Iscritto il: 31 mag 2014, 7:34
Re: Obbiettivo triathlon 3
Complimenti Piccio e Cavo!!!
(e intanto la mia voglia di tornare in zona cambio aumenta...
)
(e intanto la mia voglia di tornare in zona cambio aumenta...
Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
-
nick73
- Guru
- Messaggi: 2268
- Iscritto il: 7 dic 2009, 17:51
Re: Obbiettivo triathlon 3
nell' acquatlon classico la prima frazione e' la run poi Swim e infine run (2,5-1-2,5)daniloge ha scritto:Ok, chiarissimo.
Quindi il T1 dell'aquathlon consiste nel mettere scarpe, lasciare occhialini e cuffia e indossare pettorale
il T2 consiste nel togliersi le scarpe, togliersi il pettorale e mettersi occhialini e cuffia.
Ben più semplice del triathlon.
Train Low, Race High
-
daniloge
- Top Runner
- Messaggi: 14482
- Iscritto il: 18 feb 2013, 21:50
- Località: Genova
Re: Obbiettivo triathlon 3
Hai, ovviamente, ragione ho detto una cavolata. È il contrario.
MontZ resoconto di Recco nella pagina precedente
Inviato dal mio SM-N7505 utilizzando Tapatalk
MontZ resoconto di Recco nella pagina precedente
Inviato dal mio SM-N7505 utilizzando Tapatalk
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
-
nick73
- Guru
- Messaggi: 2268
- Iscritto il: 7 dic 2009, 17:51
Re: Obbiettivo triathlon 3
In alcuni acquatlon promozionali fanno solo le 2 frazioni Swim e run mentre nel classico sono 3
Train Low, Race High
-
Montz
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1130
- Iscritto il: 31 mag 2014, 7:34
Re: Obbiettivo triathlon 3
Grazie Danilo, trovato!
Mi sembra un percorso che farei volentieri ma...in allenamento! Mah...tra 10 gg decido...
Mi sembra un percorso che farei volentieri ma...in allenamento! Mah...tra 10 gg decido...
Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
-
daniloge
- Top Runner
- Messaggi: 14482
- Iscritto il: 18 feb 2013, 21:50
- Località: Genova
Re: Obbiettivo triathlon 3
Montz ti confermo che come giretto da 40km è molto carino, poco traffico e per niente noioso, poi volendo si può allungare come si vuole.
Quello del primo luglio è classico, essendo campionato italiano.nick73 ha scritto:In alcuni acquatlon promozionali fanno solo le 2 frazioni Swim e run mentre nel classico sono 3
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
