Andare a correre appena svegli 18
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Re: Andare a correre appena svegli 18
12 Novembre, percorso osceno, ma organizzazione e pacco gara Top. Mai dire mai.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: Andare a correre appena svegli 18
@Paolo_76 @Amil cerco di sfruttare un po' di luce per fare certi percorsi... 
Comunque @Amil precisiamo bene: il mio infortunio purtroppo è stato contro un sasso coperto dall'erba appena tagliata... poco da fare!
Oggi invece sono stato ben attento alle radici e ho schivato anche ragnatele penzolanti, animali che scappano nel sottobosco, cani sciolti, pecore al pascolo.
Mi manca la bocca chiusa [emoji16] [emoji16] [emoji16]

Comunque @Amil precisiamo bene: il mio infortunio purtroppo è stato contro un sasso coperto dall'erba appena tagliata... poco da fare!
Oggi invece sono stato ben attento alle radici e ho schivato anche ragnatele penzolanti, animali che scappano nel sottobosco, cani sciolti, pecore al pascolo.
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Re: Andare a correre appena svegli 18
E pure Vittuone mi sa che quasi quasi...........sgamato pure li mi sa




I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
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Re: Andare a correre appena svegli 18
azz due ne avevo in programma ... mod bannate @paolo per "nn saper mantenere i segreti" che credo sia fondamentale in un forum
... però per ora sono abbastanza abbacchiato sinceramente. aspetto temperature migliori x vedere qualcosa di meglio ma un po' mi girano
... però per ora sono abbastanza abbacchiato sinceramente. aspetto temperature migliori x vedere qualcosa di meglio ma un po' mi girano
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Re: Andare a correre appena svegli 18
@Friz bisogna convincere qualcuno a venire pure lui a sto punto........




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10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
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Re: Andare a correre appena svegli 18
Friz, ma tu non pensare che sia una gara, ma solo un allenamento (a pagamento), ma dove rivedrai tanta bella gente del forum.Friz ha scritto:azz due ne avevo in programma ... mod bannate @paolo per "nn saper mantenere i segreti" che credo sia fondamentale in un forum
... però per ora sono abbastanza abbacchiato sinceramente. aspetto temperature migliori x vedere qualcosa di meglio ma un po' mi girano
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Re: Andare a correre appena svegli 18
ho obiettivi di tempo imprescindibili, o li raggiungo o cambio sport ho già deciso. per me la performance è fondamentale ...
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Re: Andare a correre appena svegli 18
@teo, sing è bellissimo; però vedi che i nostri gusti cinematografici "spaziano" [emoji23][emoji23]
@fritz, ti risolvo io il problema: ti faccio io da pacer, di solito scoppio verso il 16km, non c'è pericolo che ti rubi la vittoria!
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@fritz, ti risolvo io il problema: ti faccio io da pacer, di solito scoppio verso il 16km, non c'è pericolo che ti rubi la vittoria!
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21k 1:42.14 (Crema HM 20.11.16)...lontano ricordo..
10k 45:28 (Test gara 7.5.17)
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Re: Andare a correre appena svegli 18
scoppi xchè nn fai mai lunghi ... aggiungi qualche lungo e ti fai una mezza in 1h35 secondo me
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Re: Andare a correre appena svegli 18
@Friz: piuttosto che agli allenamenti comincia a pensare la terapia di convincimento nei confronti del buon Amil per partecipare anche lui ad una delle due apparizioni pubbliche, o magari tutte e due





I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)